さんまとトマトのパン粉焼き
i 1年 i m happy [音楽] 重ねで訳だけどさんまとトマトのパン粉焼きを この ih フレーズで素材の旨味をし しくっ閉じ込めで作る材料はご覧の通りです さんまの両面に塩こしょうをふります 耐熱皿にさんまとトマトを交互に並べて混ぜ合わせたパン粉粉チーズバジルを全体に むせ オリーブオイルをかけます 次に200度に設定したグリルで15から20分焼いていきます さあここからがポイント ih のブリルならよ根付くよう 高温で食材を包み込み素早く焼き上げて旨みを閉じ込めます 仕上げにバジルを散らすと完成です ih クッキングヒーターなどの電気機器についてはお近くの演歌ファミリー店まで ih で料理をもっと楽しくもっと楽に
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