簡単！本格的！時短！【牛肉のクッパ】
ポップ i どーもこんにちはキッチンは山下 キューブです 今日はねお昼1を 作っていこうかなと思っておりましてこの 白衣を着て今から紹介させております 今日はい何を作ろうかということで牛肉の ね クッパをまねカー wii くぱっつ見 たかったんですけどまぁ牛肉のね 切り落としの肉がいいえいい 切り落とし肉しかなかったのであかん p じゃないですけれどもねちょっとチーム ユニークのクッパをつくっていこうかなと 思っておりますので是非お付き合いの程 宜しくお願いします そうしたら早速作っていきますねちょっと カメラを下に向けてますし 思った そして ですね 早速ですけれども a mature と 映りましたけどこれねユニク ちょったらかけてますけどね 牛肉を歌って まあ野菜の方から切り出していきます ハーイそしたら野菜ですね 早速ですけれども ブーバー爪に切ってください以降んちょっ ちみっなんと [音楽] ブーブーって言っただけでま どんな感じできるか一応いちょう切りで ええと思うけどねえっ こんな感じで うっ 白髪のかしてねこんな感じでサッサッサッ な感じで切っていていただいたらいいかな と思ってます からですねあ はい鳥が太鼓こんな感じでね所入りして ください9 バッハ ねつぎはにじおきます エンジンですね先にちょっと代行 てもらってっ エンジン 銀珠 20もねこれだいたい60グラムぐらいで 結構です 今俺もちょっとねカンニング9可愛い 思ってねっ 皮むいてこんな感じでを抜きましたえっ 内川六反田年付んね 表面ので彼は眠出荷時に大体もキュッとれ てるんですけどねこれもネイチャー切り木 切っていきます まあ言って切って こんな感じでね あんまりバーツイートね太りにくいんで 魔笛とな復活さべ好み夏さですねして いただいた結構だと思います ですね あんまりを吸い過ぎですねこんな伏せろ ペローになって食べた後も食感もなんです からねまぁそこら辺金が入っ 使ったねこんな感じでこれも一応美えはい 人参切りました 次に入れるのが 8 青ねぎおきますねハーイ 青ネギねー 白ネギの ええ 白いところを使っていただいてもけっこう なんですけれども今日後ろネギもわざわざ 買いに行くのになんでしたんだメディあっ たんで俺もう五毛 超年はねこれもう眺め蹴りにします ちっこんな感じでねっ 茅根月買っていただいてねその白いところ をねこうやってなのねウキ b して頂い ても結構だと思います もうご家庭である野菜入れるとやっぱり 一番いいと思うんだよね わざわざ買いに行くのもなんですからね えっちょっ 持っていっこんな感じで斜め切りしていき ます じっ はいん 感じですね えっ 金麦はこんな感じで1本番街でいいですよ 別井しいたけ cheetah きゃね今 入れますそれだけも笑ってますんでね やってますんで竹ポってもらってっ 軸とへ 石津聞いとってはっ ちょっと語りでね まああの事故はね 捨てたらもったいないですならもうたてね 細切りしておきます こんな感じで駅ポーな大きさで結構だと 思いましたこんな感じで傘の部分はね モース切りで こんな感じですね 薄切りしていくといいと思います もうちょっと熱気字ってよくていくよね ちょっとちっちゃいつしかなかったこんな 感じですねこれで c だけ ok 本当はニンニクですねにんにく 塾ですけれども ねにんにく まあ日本と事ってあ をこれまでも 数辛いしています どの方ができていただいて結構ですよ ピッ な感じでねああ ねあたねとってあげたらいいと思います 波は取っておいていいですね はーい であとはもぎゅニックですねユニークを う切り落としの秘境のこんだけなんでまあ 適当な大きさ一口大くらいに打っていき ます まぁこんな感じかな はいとりあえずこれで切り出し ok です あたそした調理していきますんでね th 愛想から えっ 食べを読んでせ それね 調理していきますけれどまぁ 今日はねええうっぱで知る者なんでね a 鍋で調理していきます ちょっとカメラが近いかな もうちょっと引きますね 感じかな ここにねまず 火をつけて アキーテンダー ゴマ油ひいて て冷たいところでねニンニク入れていき ます これねニコ これでえっと ちょっと軽くね炒めて香りをすべきなんだ していきます ユニークこうやすいですからねか緑地注意 してくださいね いっ ごま油の香りとねにんにくの香りが出てき ながそこに牛肉を入れていきます そんな感じてねっ 中火くらいでいいですよ火力はさ いいですね そしたらねあ後皆さん引いてちゃった牛肉 を入れます いうとも年 phone 8した味とた つけるの いいと思うんですけれどもも味がね濃く なっていくんで私今回下味をつけません お米中火で炒めていきます ネナベ徒にすっかもしれませんけれども まあここでねあの後でん 水を抱いて咲いていきますよね 俺ていきますえっ 歌をにしていきますよねっ んですねー ません あっ いたしましたん そんな感じへ突然肉の色が変わってきたら まあ郁保四あげてくださいね お肉がほぐして チークの色ん座ってきたらねぇ 次 野菜るよ全部も入れちゃいます はい そんな感じで 宇佐木の根 いった野菜 野菜等で午後も全部入れちゃいます th ん んですね これでね一緒に あっ えっ えっ 炒めます これでねちょっと に住んでい やはり火力は中火のままで結構ですからね これちょっと 全体お茶目ますえっ だったねもうちょっと大きい舐め あったら良かったんですけどまぁ 本当に大丈夫です ちょっとね重なっているところはほぐす ようにして お肉もねほぐしような感じで ねほんとやだね先程言ってましたけども カルビーに増やすからね美味しいでしょう けどまぁこれね切り落としでいろんな部位 入ってますしね これはこれでいいと思うんですよね ですね うんしっかりと 痛めるような見るような感じでー あんたんだね作り方なんでしょ ぽい神峰できますからね あとねは野菜もう一とかもねぇれてもいい と思うんですよね笠間市でね 野菜なんかあの前しなんかを入れるといい と思いますけども今日は入れてませんけど ねお好みで入れられると1分 これのいいところはねピエヌあるねえっ 雨たい余った野菜っていたんですけども アド野菜よね ごっちゃにで等 美味しいんだね いいですね そんな感じで まぁここら辺でねええ 野菜もねちょっとつひとってきて という感じで はい バックっ 携帯の方で何か入って来てみたい ぺろんぺろんぺろんぺろん王とかダサい 政府制しましたねここらへんでそしては水 れていきます 水をねうん今日は400 c 4 は100ミリいったんですね やっぱりぐらいに 当たっていただけ ダーツさあ 入れていただきます はいっ でここで 一听音一上げていただいて結構です いたマカします で歌任すんですけれども アクが出てきたりとかした丁寧に撮って くださいね 感じですねもう一度何をしてきてますよ 本当に a それでね ちょっとはれてきたら 味を入れていきますよね ん いいですね 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こんな感じですねこれで用意しておいて やればいいです 感じで4 ちょっとねっ 見てあげて はぁっ 失礼しました シャミア ここら辺でちょっと軽く味見してみます ねー なんかたら夕方音を上げるべきます 脚部分ですね 白報酬に聞いてるし あとねええわかめなんかを入れてもいいか もしれませんね えっ これでねしっかり味ついている いいですね あ はーいそしたらね こんな感じで 次は 溶き卵 こちらまあ仕入れていきます 100 た感じでそしたらさっきのねアンクと痛い ですを回し入れて したなう 話ですね [音楽] あ であとは好みの音が他社になるまで痛い愛 です ですね 感じかな まあねあの体調不良の方とかね 小さいお子様とかこれの方でしたね a 卵 の黄身とかしろにしっかり姫れてあげた方 が良いと思いますけれどもまあそれを言っ 効果てウエアはしていただいて作って頂き 結構だと思います こんな感じですねそうしたここでもう姫 止めさせていただいて後も ごまですね これをゴマを 足入れて これは米艦これで出来上がるんですね えっあたねモーガン よさっていただいていっ そこにそこの上からかければ 分生ですこれますね 5分ですね 分かっ たっぷり入れてあげてください今日はね年 前作ってるんでまあこれ今ご飯にチームに 行くんですけど ゆったんですよねっ と入れてあげたら いいかなと思います はいっ どうでしょう ん はい 牛肉のクッパの出来上がり 美味しそうでしょう がおりしてます はいっ したらね 早速実食させていただきます はい あるっカメラを行くとして 同じいっ います 2社さっすぐ接触させていただきます 以来まーす えっ 知るカフェめしなんですけどね 用意します えっ ちゃうぅ しっおい ほんまを教えるぞ ねえマーカーんっ今夏暑いからこの熱いの 悩んだらもうための嫌って思うかも知れ ませんよねやっぱりアスリートに胸脚から 安いもの食べてる方がいいと思うんですよ ね 往診影バーンねコンサート食べられる 美味しいです さっきも言いましたけど ば波が欲しい方五中ちゃんと金入れて いただいても結構です主まあ好みだなここ に一味とか入れていただいて結構だとは 思いますけどね 家 大根ね いい元親なくなりますし 最高です ニンニクも入っているのでスタメンがつき ますよ 精いっぱい書いて食べましょう 俺もぜひ やってみてください 簡単ですから 敗訴したのですね切っちまえではねこう いった感じで まゆ中ライブを配信させて頂いてまあ料理 作ったりとかねあとは a web ビジネスね情報発信しましょうと いうことで youtube 行ったりと かログ変えたりとかいいやりましょうと いうことで私そういうのは応援をさせて いただいてますし教えたりしてるんでまあ そういったアッいよねええええ 1日おきぐらいに行っております ぜひねえ まあがチャンネル登録されていない方でし たら下のチャンネル登録もぜひ宜しくお 願い致します私からの情報を受けて いただいたら嬉しいと思います あとね色んなボタンとか教えた後私の励み にもなりますからねぜひ宜しくお願い致し ます そしたらですねえきち枚今日の昼晩ビュー 陸のクッパ エコままたちょっと食べ続けたイラクに 行っておりますので それでは今日の濃さこうして終了 また次の動画でお会いしましょう 1枚山下球目でしたありがとうございまし たそうします
【牛肉のクッパ】
スタミナばつぐん！ぜひ作ってみてください！
今回のレシピです。
↓ ↓ ↓
材料（2人前）
ごはん→400g
牛切り落とし→150g
大根→100g
人参→60g
しいたけ→2枚
青ねぎ→1本
にんにく→1片
卵→2個
水→400ml
顆粒コンソメ→小さじ2杯
酒→大さじ2杯
コチュジャン→小さじ1杯
塩・こしょう→少々
ごま油→小さじ1杯
白ごま→小さじ1杯
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