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    ダイエット味噌ラーメン風スープと生姜バターおにぎり#ダイエット#ダイエットレシピ #スープダイエット



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    7件のコメント

    1. @misa.diet-7 on

      材料（2人分）……………………………………………

      – もやし　1/2袋
      – キャべツ　1/8個
      – ニラ　6本くらい
      – 豚ひき肉　100g
      – ごま油　大さじ1
      – にんにくチューブ　むにゅ
      – 生姜チューブ　むにゅ
      – みそ　大さじ2~3
      （お手持ちの味噌によって塩分に差があるので少なめから調整してください）
      – 豆板醤　小さじ1/2
      – 水　600ml
      – 鶏ガラスープの素　大さじ1
      – しょうゆ　大さじ1

      🍙長谷川あかりさんの生姜バターおにぎり

      – ごはん　200g
      – 生姜　小さじ１
      – 塩　ひとつまみ

    5. @友美西崎 on

      たくさん野菜も食べて、ご飯も100グラムも食べられるなんて尊敬します。健康な方なんですね🎉