【母さんの知恵袋】枝豆のスパニッシュオムレツ 野菜がたっぷり入ったｽﾊﾟﾆｯｼｭｵﾑﾚﾂ。いろんな野菜を入れて作ってみてください。 枝豆はタンパク質・ビタミンB1・食物繊維・鉄分などを多く含んでいます。また、利尿作用を促すカリウムを多く含んでいるため、体内の水分量を調節し、むくみの解消にも効果的です。 ＃枝豆 ＃えだまめ ＃簡単 ＃お手軽 ＃オムレツ ＃卵 ＃しめじ ＃たまねぎ Spinach bacon dishes パスタレシピ ほうれん草×ベー ほうれん草×ベーレシピ 簡単スパニッシュオムレツお手軽オムレツ
