納豆を毎日食べる人、ほぼ全員〇〇になります#納豆 #健康
納豆を毎日食べる人ほぼ全員まるまるに なります。納豆を毎日食べてる人実はほぼ 全員がある体質に変わってる。これ知ら ないと一生損し続けるかも。今回は納豆の 驚くべき3つの効果を科学的に解説。 しかも9割の人が知らない事実ばかりだ から知ってるだけで確実に健康レベルが 違ってきます。1つ目骨が丈夫になる。 納豆のビタミンK2がオステオカルシンと いうタンパク質を活性化してカルシウムを 骨に確実に定着させる。実際の研究では 納豆を毎日食べた高齢者のコツ密度が1年 で20%向上。チーズの約30倍の計 数が眼有料だからコツ素防効果は圧倒的 です。2つ目町内環境の完全リセット。 脱頭金は遺産に負けず生きて腸に到達し リフィズスキンなどの全玉金を10倍に 増殖させる。さらに悪玉金の増殖を抑制 する高金ペプチドも賛成。研究では2週間 の納豆摂取で腸内フローラの多様性指数が 40%改善したという報告もあります。3 つ目細胞レベルでのアンチエイジング納豆 に豊富なポリアミンがDNA修復構想を 活性化し細胞の廊下速度を送らせる。実際 納豆摂取量が多い地域の住民は血中 ポリアミン能度が高く認知機能の低下 リスクが30%減
42件のコメント
最低2パック！出来れば3パックが理想です！参考にして下さい！
痛風が怖くて毎日食べれないわー
四半世紀、波はあろうが結構毎日食ってるけど、基本下痢気味だし、骨は強いけど、更年期障害でめっちゃ汗止まらん。
大事な情報、ありがとうございます。
毎日食べてて良かったな…
大豆アレルギーの人はどうなるんだ？
納豆とキムチをご飯にかけて食べるのが最高にうまい
これ聞きながら、食べるのきもちいい
国産減塩納豆が好き
毎日3パック食ってらぁww
毎朝6時にすき家の納豆まぜのっけ朝食たべてる
トレーニングやってるから朝と夜に頂いています！
おえってなるほど嫌いなので
健康とは知りつつ食べられません…
2パック以上食べると気持ち悪くなるの何でだろ?
なんや全知全能になれんちゃうんか
知り合いは、毎日毎食納豆を食べた結果、通風になりました。食べ過ぎには注意が必要ですね。
納豆毎日食ったら
血糖値爆上がりしちゃったんだけど……
安い納豆は効果ないよ。
納豆に付属のからし、めんつゆ、もみのり、生玉子で飲むように食べるのが至福。味変でキムチをトッピングしたり白米を豆腐に代えたり、オクラを足すのもあり。ねぎもあれば最高。血糖値スパイク後のインスリン大量分泌による気絶就寝がたまらない。
屁が臭くなります
納豆消費量全国一位。納豆巻き発祥の地の岩手県民のワイがきた。しかし家で納豆禁止令が出ていて涙
納豆は腐って豆です。
小学校の頃に使ってた汚い雑巾の匂いがします。
納豆消費量が多い県ほど平均寿命が短いという逆相関にあるのはなぜなんだろうね
"納豆"って漢字を習った時にめっちゃ違和感だった😮"豆腐"の漢字の方がしっくりくる！
おかめ納豆が1番好き
納豆を食べるときに、付いてるタレは使わずに、味噌を入れると良い。
便秘の時はそこにごま油を小さじ 1加える。
納豆を買うときに、裏書きを見て「納豆菌」と書いてある物を選ぶこと。
最近納豆食べるのやめてた。明日買いに行きます
けど、スーパーの納豆って偽物らしいやん
一日一パック食べてる
食べ始めてから体調が良い
あくまで一日一パック逆に食べ過ぎると痛風になるから注意
腎臓やられるよ
価格、栄養、味の総合点で納豆を上回る食材はないと思う
国産大豆の方がいいですか？
まあ、じいちゃんばあちゃん2人とも毎日食ってたが、どちらも認知症になりました😢
歳にはやはり勝てないね
納豆買ってくる
納豆が好きでずっと食べてきたのですが、最近納豆を食べない方がお腹の調子が良いと気付きました。
納豆を食べると便秘するんです。
やはり発酵食品なので消化器系に影響を与えるんでしょうね。
万能薬なんて無いわけなので、合う合わないがあって当然だと思います。
関西人に骨折が多いのは、全国一納豆を食べないためと言われています。
それにしても、なぜ関西でだけ納豆が極端に嫌われるのかも疑問です。
この辺の事情に詳しい方に、ぜひともお聞きしたいです。
痛風
納豆食べてるけど、ホント嫌w
美味しいとは思えない
納豆うまい！
TVCM並みにインチキくさい。１つの食品を、しかも食べるだけで劇的な効果があるはずない。
２日に１パックくらいで食べてる。うまい❤
私の場合、食べているけど、どうってことないですね。
それはもう納豆好きな人です