【お肉の作り置きレシピ集 第2弾】あると便利！お弁当にもおすすめ♪｜macaroni（マカロニ）

【お肉の作り置きレシピ集 第2弾】あると便利！お弁当にもおすすめ♪｜macaroni（マカロニ）

忙しい時にもすぐに食べられる🥢便利なお肉の作り置きをご紹介します♪
お弁当おかずとしてもぴったりです✨

【お肉の作り置きレシピ集 第2弾】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.照り焼きのりっこ鶏つくね 00:04

■調理時間：20分
※粗熱を取る時間は含みません。
■材料（2〜3人分)
・鶏ひき肉：200g
・味付き塩こしょう：小さじ1/3杯
・しょうが(すりおろし)：小さじ1杯
・絹豆腐：100g
・長ねぎ：40g
・片栗粉：大さじ2杯
・焼き海苔：1枚
・a. みりん：小さじ1杯
・a. めんつゆ(3倍濃縮)：大さじ3杯
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. しょうゆ：小さじ1杯
・ごま油：大さじ1杯

2.豚こまとじゃがいものガリバタ醤油炒め 00:50

■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・豚こま肉：200g
・じゃがいも：2個(200g)
・にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯
・みりん：大さじ1杯
・しょうゆ：大さじ1と1/2杯
・バター（有塩）：10g

トッピング
・小口ねぎ：適量

3.ゆかりチーズの鶏むねつくね 02:14

■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・鶏むね肉：1枚(350g)
・コーン缶：40g
・とろけるチーズ：40g
・a. ゆかり：小さじ2杯
・a. マヨネーズ：大さじ1杯
・a. 片栗粉：大さじ3杯
・酒：大さじ1杯
・サラダ油：大さじ1杯

4.はんぺんナゲット 03:52

■調理時間：20分
■材料（2人分)
・はんぺん：1枚
・鶏ひき肉：120g
・玉ねぎ：1/4個
・塩：少々
・こしょう：少々
・にんにく(すりおろし)：小さじ1杯
・マヨネーズ：大さじ1杯
・片栗粉：大さじ1杯
・サラダ油：適量

明太子ソース
・明太子：30g
・クリームチーズ：50g

照り焼きソース
・はちみつ：大さじ1杯
・ウスターソース：大さじ1杯
・しょうゆ：小さじ1/2杯

5.豆腐しそハンバーグ 04:41
https://macaro-ni.jp/88165
■調理時間：20分
※粗熱を取る時間は含みません。
■材料（3〜4人分)
・絹豆腐：200g
・鶏ひき肉：300g
・小口ねぎ：10g
・味付塩こしょう：適量
・大葉：11枚
・a. 酒：大さじ2杯
・a. 砂糖：大さじ2杯
・a. しょうゆ：大さじ2杯
・水溶き片栗粉：片栗粉：小さじ1/2杯、水：小さじ1杯
・サラダ油：小さじ2杯

6.きのこと豚肉のトマト煮 06:55
https://macaro-ni.jp/88663
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・豚こま肉：200g
・味付塩こしょう：適量
・小麦粉：大さじ1/2杯
・玉ねぎ：1個
・しめじ：1パック（80g）
・エリンギ：4本
・カットトマト缶：1缶（450g）
・a. ケチャップ：大さじ2杯
・a. ウスターソース：大さじ1杯
・a. コンソメ：小さじ1杯
・塩：小さじ1杯
・オリーブオイル（豚肉用）：大さじ1杯
・オリーブオイル：大さじ1杯

7.うずらのミートボール 08:37

■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・豚こま肉：18枚(360g)
・うずら卵水煮：18個
・塩：少々
・こしょう：少々

たれ
・a. 水：大さじ3杯
・a. しょうが(すりおろし)：小さじ1杯
・a. 酒：大さじ1杯
・a. はちみつ：大さじ2杯
・a. ケチャップ：大さじ2と1/2杯
・a. 酢：大さじ1杯
・a. しょうゆ：大さじ1杯
・片栗粉：適量
・サラダ油：大さじ1杯

8.照り焼き肉巻きポテト 09:31

■調理時間：30分
■材料（2〜3人分)
・じゃがいも：1個(250g)
・豚バラ肉（薄切り）：10枚(250g)
・味付塩こしょう：少々
・小麦粉：適量
・砂糖：小さじ1/2杯
・焼き肉のたれ：大さじ3杯
・コチュジャン：小さじ1杯
・サラダ油：大さじ1/2杯

9.鶏肉とブロッコリーのガリマヨ炒め 11:10
https://macaro-ni.jp/ 0455
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・鶏むね肉：1枚(300g)
・味付塩こしょう：少々
・片栗粉：小さじ2杯
・ブロッコリー：1/2株
・酒：大さじ2杯
・にんにく(すりおろし)：小さじ1杯
・オイスターソース：大さじ1杯
・みりん：小さじ1杯
・マヨネーズ：大さじ2杯

トッピング
・糸唐辛子：適量

10.じゃがいもとピーマンの甘辛炒め 13:07
https://macaro-ni.jp/01455
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・豚こま肉：200g
・酒：大さじ1/2杯
・しょうゆ：大さじ1/2杯
・片栗粉：大さじ1杯
・ピーマン：2個
・じゃがいも：2個（200g）
・a. 酒：大さじ1杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. しょうゆ：小さじ2杯
・a. オイスターソース：小さじ1杯
・ごま油：大さじ1杯

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↓詳しいレシピはこちら↓

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