あっという間に手作りハロウィン🎃米粉でもちもち！パンプキン蒸しパン

🎃あっという間に手作りハロウィン✨
グルテンフリーでもちもち！
米粉のパンプキン蒸しパン

北海道のかぼちゃもちにも似た食感が楽しい
”もちもち“好きにはたまらないパンプキン
蒸しパンです🎃

ハロウィン…なにか手作りしたいけど、
デコレーション含めてハードル高い😣

そんなふうに思っている方におすすめ！

生地は混ぜるだけで簡単、オーブンなし、
デコレーションなし、それなのにしっかり
雰囲気がハロウィン🎃✨

ゆらゆら上がる湯気の雰囲気もぜひお楽しみ
ください🧡

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レシピ ⏰20分

▪️準備：

◎せいろをじゅうぶんに水で湿らせ
　シリコンカップをセットしておく
◎鍋に蒸す用の湯を沸かしておく

▪️材料

かぼちゃ150g
卵 1個
オーガニックシュガー 40g
こめ油大さじ2
米粉 150g
豆乳 80g
仕上げに黒ごま少し

▪️手順

1️⃣耐熱性のボウルに皮をむいた
かぼちゃを入れレンジ（600w）
に2分ほどかけて柔らかくする

2️⃣①をマッシャーでつぶし、卵を割り入れ
ほぐしながらよく混ぜる

3️⃣オーガニックシュガー、こめ油を加え
さらによく混ぜる

4️⃣③に米粉を加え混ぜ、ある程度混ざった
ところで豆乳を少しずつ加え（米粉によって
吸水量が異なるので生地の状態で全量入れなくても可）
なめらかになるまでよく混ぜる

5️⃣用意しておいたカップに生地をディッシャー
などですくい入れゴムベラで表面をならす

6️⃣強火で10分蒸し、温かいうちに黒ごまを
ちらす

🎃ハロウィン用途の場合はせいろのままテーブル
に運び、湯気がもくもくと上がっているうちに
おばけ👻のピックを刺すと雰囲気　抜群です🦉🌙✨

#米粉蒸しパン
#かぼちゃ蒸しパン
#せいろ蒸しパン
#グルテンフリー