【迷ったらこれ！】 ワンパン幼児向けパスタ！#クリームパスタ #子どものごはん #幼児食 #ワンパンパスタ #ワンパンレシピ #ナポリタン #野菜 #時短料理 #shorts

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トモニテ編集部のモニです！
👶🍝「今日のお昼、何にしよう…」迷ったらコレを見て！
ワンパンで作れる幼児向けパスタレシピを紹介するよ🙌
洗い物も少ないから、忙しい日にぴったりの救世主レシピ！
ぜひ参考にしてみてね😊💕

【迷ったらこれ！ ワンパン幼児向けパスタ！】

■【鮭とほうれん草のクリームパスタ】
材料（子ども2人分）
・スパゲッティ　80g
・生鮭　80g
・薄力粉　適量
・舞茸　40g
・ゆでほうれん草　50g
・牛乳　200cc
・水　100cc
・塩　ふたつまみ
・有塩バター　5g
・ピザ用チーズ　大さじ2

■作り方
1.生鮭は一口大に切って薄力粉をまぶす。
2.フライパンに有塩バターを入れて弱めの中火で熱し、1をいれて焼き色がつくまで返しながら焼く。
3.小さくほぐした舞茸を加えて炒める。
4.牛乳・水・塩を加えて中火で加熱する。沸いてきたらスパゲッティを3〜4等分に折って入れて混ぜる。
5.再度沸いてきたら弱火にし、ふたをして袋の表示時間通りときどき混ぜながらゆでる。
6.ゆでて刻んだほうれん草・ピザ用チーズを入れてとろみが付いてくるまで混ぜて完成。

■【ナポリタン】
材料（子ども2人分）
・スパゲッティ　80g
・玉ねぎ　1/4個
・ピーマン　1/2個
・黄パプリカ　1/8個
・ウインナー　4本
・サラダ油　小さじ1
・Aケチャップ　大さじ1と1/2
・A砂糖　小さじ1/2
・A牛乳　大さじ1

■作り方
1.玉ねぎは薄切り、ピーマン・パプリカは細切り、ウインナーは斜めに切る。
2.スパゲッティを3等分に折って袋の表示時間より約2〜3分長めにやわらかくゆでる（子どもに合わせて長さややわらかさは調節してください）。ザルに上げて水気を切っておく。
3.フライパンにサラダ油を引いて弱めの中火で熱し、玉ねぎとウインナーを炒める。しんなりしてきたら、ピーマンとパプリカを加えて炒める。
4.Aを加えてさっと炒め、2を加えて炒め合わせて完成。

■カスタム
トマト　30g
ズッキーニ　10g
コーン　大さじ1
豚ひき肉　20g
パスタ（乾）　約40g
オリーブオイル　小さじ1/2
砂糖　小さじ1/4
ケチャップ　小さじ1
水　150cc
チーズ　お好みで（粉チーズやスライスチーズ）

■作り方
1.トマトは皮をむいて食べやすい大きさに切る。ズッキーニも食べやすい大きさに切る。
2.フライパンや鍋にオリーブオイルを引いて弱めの中火で熱し、豚ひき肉を炒める。色が変わってきたら1とコーンを加えてさっと炒める。
3.水を加えて沸いてきたら、パスタを加えて時々かき混ぜながらゆで時間より少し長めにゆでる（水が少なくなってきたら足してください）
4.砂糖とケチャップを加えて全体にからませる。盛り付けて、お好みでチーズをトッピングして完成。

■対象
幼児食（1歳6ヶ月頃）〜召し上がっていただけます。

※子どもの年齢に合わせて食材の大きさや味付けは調節してください。
※砂糖はきび砂糖を使用しています。

■保存する場合
冷蔵保存：できるだけお早めにお召し上がりください。
冷凍保存：冷凍保存用容器やラップに包んで冷凍保存用フリーザーバッグに入れて冷凍保存する。
約2週間以内を目安に食べきるようにし、食べる前は電子レンジなどで再加熱してください。
※作ったものは常温のまま長時間放置しないでください。雑菌が増える原因になります。
※清潔な保存容器を使用してください。
※解凍したものの再冷凍はしないでください。雑菌が増える原因になります。
（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）

監修者：管理栄養士（トモニテ編集部）

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