さつまいも麹

腸活！発酵食を毎日のおやつに取り入れて腸美人になりましょう♪

＊栄養豊富で免疫力を向上させる麹を使ってさつまいも麹を作りましょう～
＊さつまいも麹をおやつにすると美味しく食べられて健康にもなって一石二鳥です。
＊罪悪感のない、と～っても甘いデザートに変身しますよ～♪
＊是非作ってみてくださいね♪

【材料】
・さつまいも　大1本（４００ｇ～６００ｇ）
・米麹（乾燥）　２００ｇ
・お湯（70℃以下）　２００ｃｃ

【ブログ】
＊　Atelier　なばな（お菓子とお花）
https://ameblo.jp/harumim

*　Sunflowerキッチン（腸活！発酵！腸美人になろう～♪）
https://ameblo.jp/sanflowerk/

【インスタグラム】
https://www.instagram.com/sunflower_kc/?hl=ja

【LINE@】
https://line.me/R/ti/p/%40zbp1102s

【私が飲んでるおすすめ腸活サプリ】
＊バイオコンクについてご興味がある方はLINE@からコメント下さいね♪
＊私からの直接販売はしておりません

＃腸活　＃腸ケア　＃酵素　＃発酵　＃ロースイーツ　＃バイオコンク