【ワンプレートな気分飯】ファミマのうまいキーマカレーと愉快な仲間たちを食う【飯テロ】【飯動画】【大盛り】

【ワンプレートな気分飯】ファミマのうまいキーマカレーと愉快な仲間たちを食う【飯テロ】【飯動画】【大盛り】

[音楽] [拍手] 食べたいと思います おはようございます 教会でございますただいま8時15分 ウォーキングから帰ってきてファミマの キーマカレー私大好きというか美味しかっ たですに 愉快な仲間たちを添えてみました目玉焼き あらびきウインナーちょっと 辛いがほんまにうまいキムチそして ちょっと中粒のひきわりじゃないなと そして 浅漬けのきゅうり 味噌汁は 昨日食べたい大根昆布 玉ねぎ揚げの お豆腐は入っておりません 味噌汁でございます どうもおはようございます今日1日頑張っ て良い週末をお迎えくださいませそれでは また 食べよういただきます 味噌汁を スプーンで食うっていうね カレーの時はしゃーないかなと思います けど ね他の場合でスプーンで飲んでたらこらっ て言われるよね 美味しい ね 卵はねしっかり焼きました今日は ソーセージも焼いとったんで ご飯そんな多めじゃないんで今日はね 贅沢におかずが増えるまあそんなにおかず いらないんやけどいつももうやだもう カレーもルー少なくても全然いいタイプ ねんけど でもちょっと1プレート飯っぽい感じで 食いたかったのよ キムチご飯頂こう ここね 納豆キムチも食えるわ 納豆とキムチのこの量だけど全部いけん じゃねえのかってレベルやな きゅうりとね ほんとこのキムチは 何気にヘロシーやん コンビニのキーマカレーにどんだけ毒物が 入っていただけによっては 今年の食生活カップ麺とかね 食いますけど おそらく人間ドックの結果も来週ぐらい 来るんで 蛇のウォーキングでね 体重も6キロほど去年より打ちましたし 6キロぐらいか6キロぐらい落ちてんじゃ ないかな多分56kgくらいかな 純正芝居確かだと思うんですよその日の 通知だけの結果で話を聞いた感じにより ますねよりますとね まあガチガチに縛りもやらへんけども今年 は ヘルシーパでもそれなりも野菜とかも ちゃんと食べる 酒も週に2日ほどは休肝日を求める 設ける 昨日も飲んでませんから 酒のうまいはライブしてもいいかな もしくは動画ね 野菜などねそういうものをちょっと ちゃんと栄養バランス 予想以上にウォーキングの効果が多分出て たと思うんで 1年間歩き続けたね それがあるんでちょっと頑張ろう今年1年 はもっとヘルシーパでもそう なんか この家に来てから 今月で半年なんですよ今月の23日 23日でもう半年過ぎるんですよ早いね 半年 過ぎんだよ私引っ越しして まだ来ないで来たかのような感じすんだ けど半年ほど経ちまして 色々と物も揃い キッチンの使い勝手も慣れれまあここの家 のリズムができてますんで ウォーキングの人もねルートも確立されて ますんで今も ちょっとずつね もっと長いスパンで見たね んとか 3年5年10年というね ルーティンそれぐらい続けるルーティンを ね 確立していきたいな 最近は朝飯がっつり食って 夜少々 薪の保存食っちゃったけどね エネルギーをしっかり消費して夜は ちょっとだけ 単純にその後にどんだけエネルギーを消費 するかが一番 大事なんじゃないかなと思うんでただ 腹も減るから夜は食わないってわけもない 酒も飲みたいから飲みたい時もあるやろう から 朝飯たっぷり食って 仕事を休憩なしでもぶっ通し働ける状態を 作り 余裕があれば昼飯もしくは痛かったらね 朝飯少なかったけど朝飯がね 少なかったり食べられなかったら昼飯食う と 夜は 晩酌の宛てう以上 晩酌なでかも軽いもの 以上でいきましょうかちょっとねその感じ 実際そういう形になってきてますから 朝からもちろんもう6時ぐらいに起きて ウォーキングしてるからもう起きて 2時間以上経ってるわけなんですよ8時半 ぐらいになってくると それは飯食えるよ一応も活発ですよ うまいね 結構量あったなおかずが多かったしか なうーん ぐらいが1.5号ぐらいまでやと思うけど 集合体になりました キムチは 納豆 カレー ソーセージとか 卵は一体化してないから キムチ納豆カレーやな最高やな でもうまい ファミマのこのキーマカレーうまいよ 200円ぐらいじゃないの これ [音楽] よく食べました [音楽] これで1日頑張れるわまあでも 1500kmキャロルぐらい行ったでしょ 1日の摂取量ぐらい 今のでね あとはこれを燃やすのみですよ 燃やすのみ うどん2玉で2人マイクでも流水がうどん 栄養方かもしれんな 昨晩モンハンしかしてないからしてない からね 夜に何それ以上何することがある 皆さん基本ダラダラするはずやからね夜 なんて 夜の炭水化物は 極力食べないようにしようと思うんです けども 昨日のような日もたまにはございます ガチガチルールじゃないのでいちいち取る ようなことはいちいち言わないでください 揚げ足取られるなら言うんじゃ言われない んだったらいるんじゃねえよって言うかも しれませんけれども言いたいから言ってる んで 午後中 i20 今この今 コロコロ気持ちが変わるんじゃそれもや はいというわけでとても本日朝から ファミマの 美味しいキーマカレーと 愉快な仲間たちでございましたというわけ で美味しゅうございましたごちそうさま でした皆様今日1日 頑張って良い週末をお迎えくださいませ ラーとも [音楽] [音楽] [音楽]

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パテモソレシピ(COOKPAD)
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オッサンが飯食ったり料理したり、酒飲んで好き勝手に話してる動画です。
何も期待しないでください、そして飯動画が好きな人だけ見てください。
中年になり前ほど食わなくなりましたが、たまに大盛りも食います。

メンバーになれば月額90円でLIVEの録画と限定動画が見れる!
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◆財)パテモソ協会。◆
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https://patemoso.sakura.tv/

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日用品&雑貨
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(「パテモソからの使者」と書くと良い事あるかも⁈)
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◆使用機材◆
カメラ
ソニー VLOGCAM ZV-E10
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マイク
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◆活動支援◆
基本的に会ったことのない方との個人的なやり取りは致しません。御好意をいただけるなら下記の中から選んでいただけたらありがたいです。アマゾンギフト券で送っていただき商品指定でも対応できる場合はさせて頂きます。
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