【簡単】鶏むね肉ときのこのみぞれおろし煮🍄‍🟫🍂食欲の秋にもぴったり🎵　#shorts #料理

【簡単】鶏むね肉ときのこのみぞれおろし煮🍄‍🟫🍂食欲の秋にもぴったり🎵　#shorts #料理

秋に食べたい鶏肉時のこのみぞれおろしに を紹介するようさっぱりヘルシーに行き たい時におすめ材料はシンプル胸肉エリン ナスそして主役の大根大根はすりおろして 胸肉くエリンギトナスは食べやすい大きさ にカットしてねエリンギはお好きなキノコ に変更余った大根を異切りにして入れたり 厚揚げなんかを入れても美味しくできる よう胸肉は塩胡椒ョ片栗り粉を馴染ませて 炒めて 両面に焼き色がついたらエリンとダスの 豆乳。キノコがしんなりしてきたら出汁に 砂糖おろし生姜酒みんと醤油を加え鶏胸肉 と野菜を入れて弱火で似ていくよう水き 片栗粉でとろみを出して最後に大根おろし をこれでもかとたっぷり加えたら完成。 大根おろしでさっぱり。鶏胸肉は柔らかく て本当に美味しいの。簡単だし。ヘルシー だし。こんな手に困った時にぜ非作ってみ て

今回は鶏むね肉ときのこのみぞれおろし煮のご紹介！

ヘルシーなのに満足感◎
鶏胸肉とエリンギの旨みたっぷりで秋に作りたい一品です！
鶏胸肉は片栗粉をまぶすことでパサつかず、しっとり柔らかに
大根おろしのやさしい旨味が全体をまとめ、さっぱりしつつもしっかり食べ応えのある仕上がりです✨

ぜひ作ってみてくださいね
· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·
【みぞれおろし煮】
大根　6cm
鶏むね　約200〜250g
エリンギ　1パック
万能ねぎ　2本
ナス　1〜2本
塩　少々
こしょう　少々
片栗粉　適宜
オリーブオイル　適量

だし汁　3/4カップ
砂糖　小さじ1/2
しょうがのすりおろし　小さじ1
しょうゆ　大さじ2
みりん　大さじ2
酒　大さじ2

片栗粉　小さじ1
水　小さじ2

· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·

Voicevox:ずんだもん

#大根レシピ
#晩秋
#きのこ
#食欲の秋
#簡単レシピ
#料理動画
#cooking
#おうちごはん