【簡単レシピ】トマトチキン煮込み🍅
凄いきれいな具だくさんお茶買っちゃう皆 さん元気ですかーん元気ですと意気ビュー ですよろしくお願いします今回は煮込む だけでバーンとまた月にかけ合っ作って いきたいとおもいます今回ドリームもに金 使っていくんですけど 鶏もも肉はですね皮なし口周りが売ってる かと思うんですねっていく皮なしと変わり 何が違うかっていうと鶏肉の皮の部分には いつも多く脂質が含まれていますまあで 支出にされてる方は話を選ぶことによって 高タンパク低脂質でお肉をとることが できると思いますえー今回トマト煮込みと いうことでとアートファンを使っています いつもここにもですねまたと変わらず栄養 価が高いとされていましてりこぴんだって データカンペンスって含みの誰にも言って んがヶ月など多く栄養フラ含まれています 2 伏せ neko やつ要求しまーすme 鶏肉を食べやすいよう師さんに切っていき ます お肉に塩コショウの下味をつけます 温めてオリーブオイルで美紀江軽くいて見 ていきます ジャパジャマってだ3個出てきまーす 牛田を通っていきますただnh を加えて いきます じゃ今家資格を受けないんですけどますと か人参とがたまにんキットパーツ紙面にと か色々一緒に煮込んでもおいしいかと思い ます ポニースマートパン入っていきます ね 小沢くっ ちゃんと共洗いしてください ダンスてに30分煮込んだら安静で 作り置きにもぴったりですのでぜひ皆さん 作ってみて下さいじゃあ最後丸みちってき ありがとうございましたチャンネルをいれ ばよろしくお願いします [音楽]
パンにもご飯にもぴったりです！
【材料】
鳥もも肉 1枚
トマト缶 1個
エノキ 1/2個
ニンニク 2カケ
【調味料】
コンソメ 小さじ2
バジル 小さじ2
オリーブオイル 少々
塩胡椒 少々
【作り方】
①食材を食べやすい大きさにカットし、鶏肉には塩胡椒で下味をつける
②オリーブオイルで食材を炒める
③トマト缶、調味料を加え20〜30分程煮込む
＃簡単レシピ ＃作り置き ＃トマト缶 ＃鶏肉
12件のコメント
トマトチキン煮込み食べたことないから一度食べてみたい!!
トマトで煮込むと色味も鮮やかで美味しそうですね🍅オーブンでも出来そうかな？
ニンニクとトマトだけでもうイタリアンだね
作ってみよ！
トマトときのこも鶏肉も好みなので作ってみます！
胃袋鷲掴みのメニューです❗️😊
いつもおいしそう！（最後、リンク画面とかぶってるので、少しエンディングの尺をいれてくれると嬉しい。）
牛肉、豚肉、鶏肉それぞれのレシピがあってめっちゃいいです！
30分も煮込むんですね！ぜひやってみます！
😋❇️💗🤗美味しい 💞💢🍅
同じトマト缶をよく使います！でも自分の場合は全部レンチンで「トマトチキン煮込まない」です！
小池、今日も楽しかったぜ🍴☺️👍
今日夕飯に私が作ってかみさんと一緒に頂きました。
鶏肉とピーマン、玉ねぎで作って、大変美味しく出来ました。
小池先生、ありがとう！☺