仕事終わりの彼女のために作るおつまみ5品🍻✨#shorts

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oo 作る側でスピーチですを実は 仕事終わりのカナダのためにをつまり作っ ていこうと思いますあたええのっちですね レンチンして行きますへ興味をだわせて ワカメも咥えちゃいまーす混ぜてネギ 合わせて完成続いてアースぱらちゃんで ございますへオリーブオイルを引いて炒め ていきますね塩と酒させチーズを溶かせば スパだうまいやつ完成ですつきましては 油揚げちゃんでございませこちらに魔法本 ということでこちらに切ってん握るじゃ ないねぇとなんか孤児て起きませ愛そして 調味料を加えてグッズとしてきたらこちら 入れてね見つめて行きませんあとは彼を かけて完成はいそして甘いタレ作っておき ます 愛そしてこちら取りウネちゃんですね マヨネーズし4カ所あくり子を振っておき ますこちらを痛めて行きませそして アボカド茶を入れてサッと炒め貼ったらお 皿に盛って先ほど飛んでいそうスイート 唐辛子で完成ですそしてサーモンでござい ますこちらとキムチごま油めんつゆを変え て混ぜ混ぜ卵ポンっていうことで完成で ございます今回はこんな感じでした ありがとうございますバイバーイ

ロング動画はこちら💁‍♂️
https://youtu.be/D6qZ3LiSMZU

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【わかめとエノキのナムル】
〈材料〉
乾燥わかめ大さじ1
えのき100g
小ネギ適量
☆
ごま油大さじ1
醤油小さじ1
塩少々
鶏ガラスープの素小さじ1/2
いりごま適量

〈作り方〉
①乾燥ワカメは水で戻します。
②えのきは食べやすい大きさに切って、耐熱容器に入れ、ラップをしてレンジ600Wで2分間加熱します。
③ボールに①/②/☆を混ぜて、お皿に盛ります。ネギを散らして完成です。

【アスパラとチーズのうまいやつ】
〈材料〉
アスパラ5本
スライスチーズ適量
オリーブオイル大さじ2
塩ひとつまみ
お酒大さじ2
ブラックペッパー少々

〈作り方〉
①アスパラは根元の硬い部分をピーラーで皮を剥きます。
②フライパンにオリーブオイルを引き、アスパラを入れます。
塩を炒めましたら、お酒を入れてアルコールを飛ばしていきます。
③スライスチーズを振りかけて、蓋をして蒸します。チーズが溶けましたら完成。お好みでブラックペッパーをどうぞ！

【巾着たまご】
〈材料〉
油揚げ1枚
卵2個
☆
水300ml
ほんだし小さじ1
醤油大さじ2
お酒大さじ2
みりん大さじ2
砂糖大さじ1

〈作り方〉
①油揚げは半分に切ります。
卵を割り、油揚げの中に入れて、爪楊枝で蓋をします。
②鍋に☆を入れて、沸きましたら①を入れて、7分煮て完成です。

【鶏胸肉とアボカドの炒め物】
〈材料〉
鶏胸肉1枚
アボカド1個
糸唐辛子適量
☆
塩こしょう少々
マヨネーズ大さじ1
片栗粉大さじ1
▪️ソース
長ネギ（みじん切り）1/3本
ごま油大さじ1
レモン汁大さじ1
塩コショウ少々
おろしにんにく小さじ1/2
鶏がらスープの素小さじ1/2

〈作り方〉
①アボカドはダイス状に切ります。
②鶏胸肉は食べやすい大きさに切ります。
ボールに鶏胸肉と☆を入れて混ぜましたら10分間置いておきます。
③フライパンに油を引き、②を炒めて火が通りましたら、①を加えてサッと炒めます。
④お皿に盛り付けましたら、▪️のソースを上からかけて完成です。お好みで糸唐辛子をどうぞ！

【サーモンキムチユッケ】
〈材料〉
サーモン100g
キムチ100g
卵黄1個
☆
ごま油大さじ1
めんつゆ大さじ1

〈作り方〉
①サーモンとキムチを食べやすい大きさに切りましたら、ボールに☆と一緒に入れて混ぜます。
②お皿に盛り、卵黄を乗せて完成です。

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東京一人暮らしアラサー独身のぴーきちです！

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