フェンネル＆チーマ・ディ・ラーパを使って☆直売所野菜
[音楽] ていました ええええええええええええええええええええええええ me ん はぁ me me ます ん [音楽] ん ああああああ あっはい [音楽] おっ うん おっ [音楽] 4日 んん ん ねーっ ん 入った ブーブー [音楽] [音楽] はい ていた ええええええええええええええええええええええええ me んん はい me うん [音楽] て t 品 とって voodoo me tan tee 持った を ん おっ [音楽] はぁ b [音楽] なってるのっ デスク スポッできるで [音楽] えっ家を整えていきます 4日 いきます あった うん me の ん てっちゃん [音楽] [拍手] [音楽] はぁ ん ねーっ me voodoo コア数 3 3 can you do me [音楽] 分の me はいっ すまんスターのんぐっ そうそうん [音楽] 2 持っています するが [音楽] はいはい [音楽] 大 dsam 4日 横刑事に 佐竹していきます んって はぁ ていた ana 入っていた ん me teame うって言っていけばいいです うん 分の それではフェンネルの保存方法です [音楽] まず と葉っぱの部分と福喜の部分を開けたいと思います [音楽] 本文の家が付いているのでいいって ん [音楽] ていきます [音楽] ん me ん me [音楽] くり服が右手 冷蔵庫に入れます 冷凍する場合は 4日 [音楽] ゾンの空にん [音楽] ん tee ん んん 保存方法ですが オイル漬けにするのも いです 消毒した瓶といっ 森ボーイリヤグレープしといるほど用意します 香りが油に映ってえっドレッシングや他の料理 いろんな料理に使うことができます持論フェンネルも取り出して刻んで使うことができ ます [音楽]
チーマ・ディ・ラーパ珍しい野菜ですが、イタリアのカブの菜の花。
新鮮だからか、菜の花より細身で苦味が少なく食べやすく感じました。
フェンネルは魚に合うハーブで、特に白身魚に合うと思います。
鱈をポワレにし、フェンネルで香り付けしました。
ガレットにも茎の部分を入れました。
チーマ・ディ・ラーパとアサリ
のパスタ
【材料】２人分
イタリア野菜 1/2袋
オリーブオイル 大２
赤唐辛子 1/4本
ニンニクみじん1かけ
アサリ 10個位
白ワイン 大３
シジミの縁（オイスタ
ーソースでも） 小さじ２
塩胡椒 少々
パルメジャーノ 少々
パスタ １６０ｇ
水 １㍑
塩 大さじ１
鱈のポアレ、フェンネ
ルの香り マスタード
ソース＆ガレット
【材料】１人分
鯛、鱈、等１００ｇ
塩胡椒 少々
強力粉 適宜
バター ５ｇ
フェンネルの葉みじん
少々
白ワイン 大さじ1
カシスの粒マスタード
小さじ1、５
白ワイン 大１
バター ５ｇ
＜ガレット＞
じゃが芋（小
） 5，6個
フェンネル 少々
塩 少々
バター ５ｇ
こんにちはココアです。
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元パン屋
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