豚こまと夏野菜のオイスター炒め #10分レシピ #簡単レシピ #簡単ごはん #夏野菜レシピ #豚こま肉 #豚こま

    豚こまと夏野菜のオイスター炒め ⏰10分
    ——————-
    【材料】2人分
    ——————-
    豚こま切れ肉:200g
    ズッキーニ:1/2本
    パプリカ(赤):1/2個
    (A) オイスターソース・酒:各大さじ1と1/2
    (A) 砂糖:大さじ1/2
    (A) 醤油:小さじ1
    塩・こしょう:各少々
    片栗粉:大さじ1
    ブラックペッパー:適量
    米油:大さじ1/2

    ——————-
    【作り方】
    ——————-
    【下準備】(A)を合わせておく。

    ①野菜を切る。
    パプリカ(赤)とズッキーニは乱切りにする。

    ②豚肉を焼く
    豚こま切れ肉は塩・こしょうを振ってから、片栗粉をまとわせる。
    フライパンに米油を中火で熱し、豚こま切れ肉を焼く。
    ※ここでお肉をなるべく広げるように。

    ③野菜を加える
    肉の色が7割ほど変わったら端に寄せ、ズッキーニを焼く。
    ズッキーニにほんのり焼き色がついてきたら、パプリカも入れてさっと炒め合わせる。

    ④調味する
    余分な油をキッチンペーパーで拭き取ったら、(A)を入れて炒め合わせる。
    全体に調味料が行き渡り、汁気が減ったら完成!
    器に盛りつけて、お好みでブラックペッパーを振る。

    ——————-
    【ポイント】
    ——————-
    ◆豚こま切れ肉は、なるべく広げるように焼いてください。
    ◆調味料を入れる前に、余分な油を拭き取るとお味がボケません。

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    1. 豚こまと夏野菜のオイスター炒め ⏰10分
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      【材料】2人分
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      豚こま切れ肉:200g
      ズッキーニ:1/2本
      パプリカ(赤):1/2個
      (A) オイスターソース・酒:各大さじ1と1/2
      (A) 砂糖:大さじ1/2
      (A) 醤油:小さじ1
      塩・こしょう:各少々
      片栗粉:大さじ1
      ブラックペッパー:適量
      米油:大さじ1/2

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      【作り方】
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      【下準備】(A)を合わせておく。

      ①野菜を切る。
      パプリカ(赤)とズッキーニは乱切りにする。

      ②豚肉を焼く
      豚こま切れ肉は塩・こしょうを振ってから、片栗粉をまとわせる。
      フライパンに米油を中火で熱し、豚こま切れ肉を焼く。
      ※ここでお肉をなるべく広げるように。

      ③野菜を加える
      肉の色が7割ほど変わったら端に寄せ、ズッキーニを焼く。
      ズッキーニにほんのり焼き色がついてきたら、パプリカも入れてさっと炒め合わせる。

      ④調味する
      余分な油をキッチンペーパーで拭き取ったら、(A)を入れて炒め合わせる。
      全体に調味料が行き渡り、汁気が減ったら完成!
      器に盛りつけて、お好みでブラックペッパーを振る。

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      【ポイント】
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      ◆豚こま切れ肉は、なるべく広げるように焼いてください。
      ◆調味料を入れる前に、余分な油を拭き取るとお味がボケません。