レンチンで7分。万能「塩かぼちゃ」僅かな塩味で甘味を最大限引き出す！型くずれ無し・ホクホクかぼちゃはプロの味♪かぼちゃ料理の定番レシピ！ #塩かぼちゃ #かぼちゃレシピ #かぼちゃ
[音楽] 電子レンジで7分万能塩かぼちゃの作り方 かぼちゃを4cm書くほどにカットしたら 厚い部分の皮を削り落としてね水を貼った ボールにかぼちゃと塩を2つまみを入れ たら軽く洗い5分間放置してねレンジ用無 にかぼちゃを入れたら塩2つまみ振りかけ 蓋をしてフリフリするんだもん かぼちゃの皮が下になるように入れ直し たら水100ccを入れ蓋押し電子レンジ 600Wで7分間加熱してねカカなしみが かぼちゃの甘みを最大限に引き出す
万能「塩かぼちゃ」のレシピ・作り方を動画でご紹介！
電子レンジで、かぼちゃの甘味を最大限に引き出す作り方♪
美味しそうな『かぼちゃ』を見つけた時に、ぜひ試してね。
レンジ用蒸し器の実力は♪もう驚くばかりです！頼りましょう。
苦労して覚えた経験と時間を、返して下さい！
▼【材料】
・かぼちゃ 1／4～1／5 個
・お塩 適量（２～３つまみ）２回
・水 100ml
⭐かぼちゃは、ビタミンC・ビタミンE・β-カロテンも豊富に含まれる
⭐食物繊維も多く含まれ、腸内環境を整える働きが期待
⭐カリウムが多く含まれているので、むくみの緩和に効果が期待
———————————————————————————————–
🐸人気の『かぼちゃ』ランキング TOP５
⇒https://plaza.rakuten.co.jp/temariblog/diary/202411060000/
🐸チャンネル登録、いいね！があると大変励みになります….。
⇒ https://www.youtube.com/@mari-kitchen
————————————————————————————————
■『塩かぼちゃ』の作り方
下記より、丁寧な動画をご覧になれます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■お買い物情報
・シービージャパン スクエア [抗菌] レンジで簡単蒸し調理器
Amazon https://amzn.to/3ZW28hI
・セイエイ (Seiei) 【 むし太郎 新タイプ 電子レンジ 蒸し器 18534 】
Amazon https://amzn.to/47TK6yJ
楽天市場 https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/3ce15758.daca2e08.3ce15759.7bf9ca71/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fcolorfulbox%2F327150%2F&link_type=hybrid_url&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJoeWJyaWRfdXJsIiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJyaWdodCIsImNvbSI6MSwiY29tcCI6ImRvd24iLCJwcmljZSI6MSwiYm9yIjoxLCJjb2wiOjEsImJidG4iOjEsInByb2QiOjAsImFtcCI6ZmFsc2V9
・ルクエ (Lekue) スチームケース トレイ付き 電子レンジ調理 蒸し器
Amazon https://amzn.to/3NcUWX8
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■お楽しみ
⭐クッキング【youtube】
https://www.youtube.com/@mari-kitchen
⭐ひとり旅【youtube】
https://www.youtube.com/@mari-Japan_trip
⭐登山【YAMAP】
https://yamap.com/users/3638228
⭐ブログ【楽天ブログ】
https://plaza.rakuten.co.jp/temariblog/
____________________________________
■お得情報？
⭐みんなに嬉しい、Amazonプライム。30日間の無料体験を始める
無料体験後は¥ 600(税込)/月。いつでもキャンセルできます。
https://amzn.to/3Z8knQY
⭐「楽天マガジン」月額418円で1600誌・8000冊以上の雑誌が読み放題
・初月31日間は無料
https://hb.afl.rakuten.co.jp/hsc/3a7c3a12.b6f095fe.3a3cb29d.95a99eb5/?link_type=hybrid_url&ut=eyJwYWdlIjoic2hvcCIsInR5cGUiOiJoeWJyaWRfdXJsIiwiY29sIjoxLCJjYXQiOjEsImJhbiI6MjMwMjg5NywiYW1wIjpmYWxzZX0%3D
⭐楽天モバイルの最強プラン
https://hb.afl.rakuten.co.jp/hsc/3a62c71c.543a4ab0.3a3cb29d.95a99eb5/?link_type=hybrid_url&rafst=rmn&ut=eyJwYWdlIjoic2hvcCIsInR5cGUiOiJoeWJyaWRfdXJsIiwiY29sIjoxLCJjYXQiOjEsImJhbiI6MjM3Nzg5MiwiYW1wIjpmYWxzZX0%3D
______________________________________________________
VOICEVOX:ずんだもん
________________________
#塩かぼちゃ
#かぼちゃレシピ
#かぼちゃ