ローズマリーの香りがたまらない【簡単洋風焼き】低コストタンパク質豊富『ささみレシピ』
[音楽] こんにちは クロッチです今日はせせりを使って水筒 アスパラ炒めを作りたいと思いますよ 先生200gです サイズにカットします [音楽] 下味をつけますと 鶏ガラの粉末が 少々 オイスターソースは小さじ1杯 老子にんにく入れます 生姜 塩ひとつまみです 黒胡椒 オリーブオイル適用です ちょっと寝かしときます アスパラ200gです お尻の部分は 筋が強いので だいたい半分からした 皮むきまーす [音楽] よし行くぞ [音楽] [音楽] よし [音楽] よくできました [音楽] いただきますいただきます [音楽] [音楽]
こんにちは。
今回はささみを使って簡単洋風焼きを作りました！
鶏肉に相性のいいローズマリ－を入れマリネした簡単な料理です。
香りがよく美味しくできました、
＝＝＝材料＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ささみ ６本程
◆マリネ調味料
白ワイン 大さじ１.５〜２杯
乾燥ローズマリ－ ひとつまみ
（フレッシュでもＯＫ）
鶏ガラ粉末 ひとつまみ
塩 小さじ０.５杯
黒胡椒 小さじ０.３杯
片栗粉 大さじ３杯
◆焼く
オリーブオイル 適量
◆飾り用
黒胡椒 少々
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