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    Kimchi diet recipes キムチ×ダイエットレシピ

    罪悪感ゼロで食べれる太らないとんこつラーメン🍜 #ダイエットレシピ#ダイエット#痩せる#痩せたい#痩せる食事#shorts



    罪悪感ゼロで食べれる太らないとんこつラーメン🍜 #ダイエットレシピ#ダイエット#痩せる#痩せたい#痩せる食事#shorts

    これ作るの注意美味しすぎてスフまで 飲み干しちゃう取らない豚骨ラーメン私 本当はラーメンが好きなんだけどラーメ ンって大量の油が使われてて太るから避け てたでもこのラーメンは脂質が市販の ラーメンの半分で190kgカロリーだ からダイエット中でも安心してスープまで 完食できちゃうレシピはコメント欄見てね

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    2件のコメント

    1. @yupopo_diet_ on

      ✎材料＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

      白滝・・・180g

      <スープ>
      ★水・・・100ml
      ★アーモンドミルク・・・ 100ml
      ★鶏がらスープの素・・・小さじ1
      ★にんにくチューブ・・・5g
      ★オイスターソース・・・大さじ1

      ＜トッピング＞
      ゆでたまご・・・1/2個
      のり・・・小2枚
      焼き豚・・・2切れ
      ラー油・・・小さじ1/2
      お好みでOK🥰

      ✎作り方＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

      ①お皿に★の材料をすべて入れてまぜる
      ②白滝を入れる
      ③500w5分レンジでチン
      ④トッピングを盛りつける

    2. @jurke-h9w on

      痩せるためでなく、胃もたれ防止。白滝好きでよかった😂見た目、満足感の出来上がり。今度試してみます🎵