【お豆腐きな粉アイス】レシピはコメント欄に👩🏻🍳🍴 𓂃⋆* #shorts
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recipe /
お豆腐きなこアイス
┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・水切りした豆腐…150g
・きな粉…15g
・てんさい糖…15g
▶︎保存しておくと
レシピを見返すとき便利です🍯✨
┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
①ジップロックに材料を入れて混ざるまで揉む
②平に広げて冷凍庫で2~3時間冷やす
▶︎Point
食べる前にジップロックの中で揉みほぐすと、お皿にうつしやすいです♡
┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
カロリー：223kcal
たんぱく質：13.6g
脂質：9.1g
糖質：21.0g
食物繊維：6.2g
食塩相当量：0.0g
参考程度に♡
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めいりり( @maylily__diet )です🫶🏻
美容•ﾀﾞｲｴｯﾄのための簡単おやつ
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#低糖質スイーツ #ヘルシースイーツ #ダイエットスイーツ #グルテンフリースイーツ #低糖質おやつ #ヘルシーおやつ #ダイエットおやつ #グルテンフリーおやつ #低糖質レシピ #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #グルテンフリーレシピ #きな粉 #豆腐
19件のコメント
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お豆腐きなこアイス
┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・水切りした豆腐…150g
・きな粉…15g
・てんさい糖…15g
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┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
①ジップロックに材料を入れて混ざるまで揉む
②平に広げて冷凍庫で2~3時間冷やす
▶︎Point
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┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
カロリー：223kcal
たんぱく質：13.6g
脂質：9.1g
糖質：21.0g
食物繊維：6.2g
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ほんとに美味そう。今家に豆腐がないから明日作ろうと思います😊いつもありがとうございます😄
美味しそう
絹ですか？木綿ですか？
上にかかってるタレ(黒蜜じゃなさそう？)のレシピもお願いします🙋
ダイエット中で、豆腐を使ったスイーツレシピを良く作るのですがどれも豆腐感が残ってて苦手です💧やっぱりこれも少しは豆腐の風味がするんでしょうか？
美味しそう！！
きな粉だいすきだから嬉しい💖
あとぶんぶん回してアイスクリームを作ろうって言う自由研究？を教えてくれたんですけどそれで太らないなんかって作れますかね…？
（語彙力なくてすみません🙏）
Googleで検索すればでてくると思います！
作らせて頂きﾏｽ💪( ‘ᾥ’ 💪)
ダイエット良さそう🤔有難うございます！
きなこもお豆腐も大好きやから作りたい❤
ありがとうございます！てんさい糖は田舎のスーパーで売ってるんでしょうかw
美味しそうなので、作ってみたいのですが、てんさい糖が手に入らない時は代わりに何を使えば良いでしょうか？
お豆腐は木綿と絹ごしのどちらでしょうか
本当にいつもおいしそうだし簡単でびっくりする
見た目からもうお店出せるっていつも思います💗こんな簡単に作れるレシピ最高！
水切り面倒でけんちゃん豆腐で作りました。混ぜてる段階で味見と称して食べてしまいました。大変美味しかったです❤
次こそはアイスにするぞ~😂
京香です！きな粉、苦手…
いつもありがとう御座います
混ぜるだけ❤😂もう作るしかない🎉
美味しそう😋🍴💕
めっちゃ豆腐って感じでまずかったんですけど…