【ツナとほうれん草のペペロンチーノ】25歳一人暮らしは15分でパスタ作る

【ツナとほうれん草のペペロンチーノ】25歳一人暮らしは15分でパスタ作る

[音楽] [拍手] [音楽] 皆さんこんにちはダンです今日はですね 先日お母さんにツナ缶を頂いたのでそれを 使ってですね簡単にツナとほうれん草の ペペロンチーノを作っていきたいと思い ますとてもね簡単にできるのでささっと 作っていきますこんな感じでですね スパゲティが一人前ですねちょっと多く 見えますがそれは気にしないことにし ましょうを 耐熱容器にこんな感じで終わって入れてで ここにですねお水を便が十分にかかる ぐらい出ますそしたらここにお塩ですねお 塩をまあ一つまみ2つまみぐらい入れてで これでレンジで今回は10分限定しました でもともと8分の茹で時間のやつで 茹で時間+3分が一番いいんですけど今回 はちょっと鍋でねちょっとだけ煮込むので 1分短くして10分で減りました これねレンジでやるとすっごい楽なので 茹で時間+3分レンジでチンていうのを 覚えといておくといいかもしれませんで にんにく一片はみじん切りにしますでも鍋 にね移しておきますでここにですね オリーブオイルをターっと入れてで火に かけますで 火にかけたらですねえっと今度は鷹の爪 ですね 輪切りを今回使いました 鷹の爪を好きなだけ入れてください 弱火でしっかりとですねこの 焼き目というか味を移してあげますでいい 感じになったらここにツナ缶ですねひと缶 でやっていきますちょっともったいないん でねしっかり残らないようにとっていき ますこれで軽く炒めたら麺が茹で上がる まで火を止めておきますでペンが 茹で上がったのでこれね火をもう1回つけ て 炒めていきます でしっかりですねこれ意外とこんなね 少ない水でレンチンしても麺はくっつかず にできてるんですよなんでですかね私も ちょっとよくわかんないんですけどとても ねこれ便利なんでこの鍋のなんかパスタっ て洗い物が楽すぐ終わるって言うんです けどなんだかんだこの鍋2個っていうのが 面倒くさくて私はですねこのレンチン法を 使ってますで麺を入れて茹で汁を少し入れ てここにですね私は冷凍のほうれん草 バラバラと入れましたこれで残りの時間 ですね1分ちょっとちょっと水で煮込み ながらほうれん草を溶かしながら 厚さを混ぜていきますこうするとしっかり 入荷がしやすいそうです 味見してすぐ塩味が足りなかったので少し だけ出しました 本来はですねこちらさっきのレンチンした 器に戻すんですけどちょっと今回は動画な のでお皿にしっかり写しましたなんで さっきの器に移し替えると洗い物が フライパンとその 容器だけになるのでとてもおすすめです 最後にですねパセリを振ったら 完成ですもうね15分ぐらいでできちゃう のでぜひお試しください本日もご視聴 ありがとうございましたチャンネル登録 グッドボタンツイッターのフォロー よろしくお願いします

皆さんこんにちは、だんです( ¨̮ )

今回はツナ缶とほうれん草を使って簡単ペペロンチーノを作りましたー！！

トータルで15分ほどで作れるので忙しい時やお腹がすいた時にオススメです( ˊᵕˋ )

それでは、また次の動画でお会いしましょう！

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