【ダイエット】最強にヘルシーなラップを作ろうぜ〜 インスタとTIKTOKフォローしてね💕 @klara_blanc 2エッグで、2個のラップが作れる！ 2個食べて、ヨーグルトとりんごでone mealにしました🌸 ラップ: ほうれん草 🥬+ 2 エッグ🥚 ラップの中身:レタス🥬+鶏肉🍗+トマト🍅 隠し味: TABASCO シラチャ ホットチリソース healthy recipes ヘルシーレシピ
@user-zw5rk1eu8p on 2024.07.21 05:59 一人暮らしを始めてクララさんのレシピ真似したら痩せて、肌綺麗になって、食費も浮いてハッピーなことばかりで本当に感謝です🎉お高めのチーズはお豆腐に買えたり、オリーブオイルの味が少し苦手だったのでドレッシングにしたり、自分なりにアレンジかけて無理なく続けられています！本当に感謝です❤
@user-zw3fd6pt5v on 2024.07.22 08:29 ラップも味付けなしで、かけるのもシラチャーソースだけで良いのですね。ヘルシーめしのアイデアが本当に豊富で勉強になります。レシピ本出して欲しい❤
44件のコメント
このタバスコのシラチャソースめっっっっちゃおいしいですよね！！！
なにこれ絶対美味しいじゃん、、！！
美味しい時の👌→の動き大好き
うまそ🎠
その皿かわいいな
これいい〜❤
今から真似して作りまーす！
ほうれん草茹でなくても大丈夫？
夏感じるクララさんすこ
めちゃくちゃ美味しそう！
これは美味しそう！！わたしでもできそう
クララさんのご飯好きすぎて再生リスト作っちゃった
これいいですね！炭水化物減らしたいときに参考にします。
チェスのドラマに出てた人に似てる
バックめちゃ可愛い！
カップラーメン食ってる時にこら流れてきてクソ罪悪感wwwでも後悔はしてない😊
真似してみよう！って思いました。
クララさんmylittleboxサブスクしてんのか、、！
めっちゃ美味しそう！
これは保存確定🎉
美味しそう〜！5本位食べたい🤤
クララめし本を作ってください！
一人暮らしを始めてクララさんのレシピ真似したら痩せて、肌綺麗になって、食費も浮いてハッピーなことばかりで本当に感謝です🎉お高めのチーズはお豆腐に買えたり、オリーブオイルの味が少し苦手だったのでドレッシングにしたり、自分なりにアレンジかけて無理なく続けられています！本当に感謝です❤
ほれんぞうじゃなくて、ほうれんそうです。❤
とっても美味しそう！
鶏肉生ですか！
綺麗💚
テレビショッピングより購買意欲をそそられるミキサー？の使い方してて好き❤️
白い服とカラフルなバッグのコーデが可愛い!
これめちゃ美味しそう
こう言うの思いつくのがすごい
レシビ本出してほしい
ラップも味付けなしで、かけるのもシラチャーソースだけで良いのですね。
ヘルシーめしのアイデアが本当に豊富で勉強になります。
レシピ本出して欲しい❤
とてもおいしかったです！
ただのほうれん草なのになんでオシャレな野菜に見えるん？笑
すげえええこんな料理あるんやー！
鶏肉生っぽく見えるけど大丈夫かな？😅
鶏肉色エグいて爆笑 下痢下痢なるて
うん？ほうれん草そのまま調理しました？
シュウ酸とか大丈夫かな？尿路結石などの原因になるから心配になりました！
これみながらマック食ってる…
磯野野球しようぜ〜！みたいなテンション好き💕
クララさんのごはんはいつもとっても美味しそう。やってみます。
これにマヨネーズつけて食べたいわたしはだめですね
鶏肉赤くない？？？？？？？
ヘルシーだし美味しそうだし見た目も爽やかで可愛い❤
大食いYouTuberのめっちゃデカいチーズ牛丼動画の後にこのヘルシーラップの動画出てきて温度差すごい
🥬ほれんそ！😅可愛い❤