【時短】水を使わない!素材の旨みで作る✨短時間で味しみしみ♪無水肉じゃがの作り方🥔🥕

    今日は、晩ご飯に作り置きもできる♡無水肉じゃがを作ります✨

    調味料と野菜の水分で煮込んでいくことで
    短時間でグッと味が染み込みやすくなります✨

    今回は豚肉でつくったんですけど、
    牛肉でもどちらでも美味しくできますよ☺️
    豚バラで作るのがおすすめですが、
    油はキッチンペーパーで拭き取ってから他のお野菜を炒めるのがいいと思います♪

    冷蔵庫で2日ほど日持ちしますので
    よければ作ってみてください♪

    すぐ食べても美味しいですが、少し冷まして
    味がさらに染み込んでから作る方が
    より美味しくお召し上がりいただけると思います⭐️

    動画を見て楽しんで頂けましたら
    チャンネル登録⭐️高評価👍コメント💬をお願いします!

    🍙目次
    0:00 オープニング
    0:10 材料カット
    2:21 こんにゃくの下処理
    2:43 炒める
    3:41 味付け
    4:42 煮込む
    5:05 完成

    ーーーーーーーーーーーーーーー
    材料紹介(3〜4人前)

    玉ねぎ…小さめ2個(250g)
    にんじん…1本半(150g)
    じゃがいも…4つ(350g)
    糸蒟蒻…1袋(300g)
    生姜…10g
    ごま油…大さじ1
    豚もも肉…250g

    砂糖…大さじ2
    酒…大さじ4
    醤油…大さじ4
    白だし…大さじ2
    ※我が家は薄味なので、これで薄ければ
     麺つゆや醤油を足してみてください♪

    ーーーーーーーーーーーーーー
    #肉じゃが #肉じゃがレシピ #無水肉じゃが
    #短時間 #時短 #週末作り置き #作り置きおかず
    #cooking

    1件のコメント

    1. ひなさん、おはようございます!
      肉じゃが私も先週作りましたよ〜
      うちは牛も豚も両方作りますよ!
      先週はお買い得だったので牛肉で作りました😊
      水分少なめで作ると美味しいですよね〜😋
      旦那さんはお酒は飲みますか?
      飲むならお酒減らすのが手っ取り早いと思いますが・・・
      飲まなければ、GI値の低いものから食べる、脂質と糖質を減らす、食物繊維とたんぱく質を多く摂る、ですかね🧐
      私はこれで5kg落としました。
      ご参考まで❤