糖質オフ！おからパウダーのレシピ　ふわふわ「おからのパン」の作り方　おから20%

糖質オフ！おからパウダーのレシピ　ふわふわ「おからのパン」の作り方　おから20%

・おからパウダー
・生おから
で作る「おからのパン」

糖質オフでヘルシー。ダイエット中の方にもおすすめです。

【分量】
おからパウダー　20g
水　80g
生おからを使う場合は、100ｇご用意ください。

【その他の材料】
0:31　材料はこちらをご覧ください

【作り方】
0:36　混ぜる
1:31　こねる
2:29　一次発酵
2:50　フィンガーテスト
2:59　ガス抜き
3:10　分割
3:47　丸め
4:20　ベンチタイム
4:30　成形
5:05　二次発酵
5:20　焼成

詳細は『ゆっこぱん』ブログにて
https://yuccopan.com/recipe-okara/

#おから
#パン
#レシピ
#作り方
#美味しい
#おからパウダー
#生おから
#もちもち
#ダイエット
#糖質オフ
#料理
#recipe
#bread