アボカド×トマトジュースで栄養たっぷり冷やしそうめん！夏に嬉しい絶品レシピ🍅🥑

アボカド×トマトジュースで栄養たっぷり冷やしそうめん！夏に嬉しい絶品レシピ🍅🥑

Add 200ml of noodle soup base Add 200ml of tomato juice Add 1cm of garlic paste Mix and chill in the refrigerator Cut the shiso leaves vertically, roll them into balls and cut them into small pieces Put the somen noodles in boiling water Once it starts to boil, turn off the heat, cover and leave for 2 minutes Drain in a colander and rinse with water Peel the avocado Cut into bite-sized pieces Once cut, transfer to a tray and soak in a little lemon juice Arrange on plate I’m hesitating (lol) I can’t quite get it off (lol) Arrange as beautifully as possible Make a slight indentation in the middle Add the juice Arrange the avocado in the middle Place the shiso leaves on top Drizzle with olive oil Sprinkle with black pepper and it’s done It looks vibrant too

アボカド×トマトジュースで作る、さっぱり美味しいそうめんレシピをご紹介します。
夏の定番そうめんに、栄養たっぷりのアボカドとトマトジュースをプラス！
オリーブオイルや大葉の香りがアクセントになり、黒コショウが全体を引き締めます。
簡単に作れて、食欲がない日や暑い日にもぴったりな一品です。

材料(2人前)
そうめん　200g
アボカド　1個
大葉　4枚
オリーブオイル　小さじ2
黒コショウ　少々
レモン汁　少々

麺つゆ 200ml
トマトジュース　200ml
にんにくチューブ　少々

【主なポイント】

野菜の栄養たっぷりでヘルシー

10分で完成の時短レシピ

アボカドとトマトの組み合わせが絶妙

夏バテ防止やダイエット中の方にもおすすめ

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