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罪悪感少なめもう活動限界ですでも今夜はビールで元気をチャージしたい [音楽] [拍手] 疲れた腹に死に当たる美味しさクリーの アボカどの中

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  1. 材料
      アボカド…1個
      ツナ缶…1缶
      玉ねぎ…1/4個

      マヨネーズ…大さじ2
      しょうゆ…小さじ1
      わさび…小さじ1/2
      
      クラッカーやバゲット…お好みで

        
    ①アボカドは種を取り、皮をむいて小さく薄切りにする
     玉ねぎはみじん切りにする
     ツナ缶の油は軽く切っておく
      
    ②ボウルにアボカド、ツナ、玉ねぎ、マヨネーズ
     しょうゆ、わさびを入れ、よく混ぜ合わせる。
       
    ③器に盛り付け、海苔をちぎって散らす。