レシピ詳細は右上点3つ説明欄へ【ブロッコリーの胡麻マヨサラダ】#short #ブロッコリーレシピ #ブロッコリー

    DET [音楽]

    楽で簡単に!!栄養満点レシピ/
    その他のレシピはここから👇​⁠

    ▷材料
    ・ブロッコリー 1つ
    ・かにかま 好きなだけ
    ○すりごま 大さじ2くらい
    ○マヨネーズ 大さじ3
    ○醤油 大さじ1

    ▷作り方
    ①ブロッコリーを600w3〜4分レンチンする
    ②冷めてから、かにかま、○を入れて和えたら完成

    ——————————
    おすずです。
    最後まで読んでくれてありがとうございます。

    子育て中なかなか思うように料理できない…
    そんな悩みが軽くなれば幸いです😊
    料理嫌い、めんどくさがりな管理栄養士が送る楽で簡単栄養満点なご飯レシピ⭐︎

    よかったらいいねや保存、コメントしていただけるととても嬉しいです☺️
    お気軽にフォローしてください♩
    ——————————

     #ほったらかしレシピ #簡単レシピ #簡単ご飯 #時短レシピ #ずぼら飯 #ずぼらご飯 #幼児食 #オーブン #オーブン料理 #オーブンレシピ #電子レンジ #電子レンジレシピ #レンチン #レンチンレシピ #ワンパンレシピ  #栄養満点レシピ

    1件のコメント

    1. 近所のスーパーでも茎だけ売ってた〜
      。5本の7、8センチの太い茎が1袋で50円だった❤