★超簡単★グリーンスムージー作り～ケールを使って美肌効果を期待♪

★超簡単★グリーンスムージー作り～ケールを使って美肌効果を期待♪

皆さんこんにちはエーです今日は計量を使う簡単がグリーン数字を作っていきたいと おもいます とても簡単なので是非最後までご覧くださいそれでは part まず最初にこちらですね ブレンダーボトルなんですけど blender としては使いません なんでこっちはちょっと使うのでこちらアイハーブで購入したんですけど大きくて 処理やすくて気に入ってます g らにですね最初バナナ 見えてきます私が面倒 下がりなのでテレどうぞやっちゃいます 持っていません ポッ ん もんだぞいうのがいいんですけど200円で 付けますん ん こちらはですねこっそオーガニックのものです ちょうど食べごろになったのでスムージーもこういう状態になるとあの美味しくて良い です すぎですね経由でてきます経度は買ったもの さっ先に洗ってえーっと ウォッチ袋に入れて保存してまーすおふすぐ使えるので休みの日なんかも打ちたい曲 やってもいいんですけどそれ市場市安里 をなかなか洗ってってなると みたいのでも最初に作ってよ 自慢して押して押しますん こういうふうにねもうすぐ食べられる状態にしてある そのまま餅食ってサーバにして立てたり凍ってグリーンスムージーにしたりっていうの はすぐできるのです 私はこうやってを移植用の g 7 day あまり茎 じゃないぞ思いも 中心に入れます二期の方は すっいた目も破滅するときにタイマー 結構撹拌しちゃうと遅くなったのですっごい切っちゃおう 嘘にという落とし キッチンペーパーを見ると思うんですけどそうふざけ部分なチーズも吸ってくれて 傷みにくくなることだと思います 今日はトモた用いるがあったので切る使ってるんですけど 方レースだったのでもおい できますはずだが食べごろ思い いろいろ野菜です230 ここにですねそうはこちらです サンフードのスーパーフードでオーガニック関わんでマッシュルームを入れます膨らん 結構黒手に入れるんですけど黒て今日ももんだので プロペちょっともいいかなーっていう感じに思ったのでそちら切れてきます ています ん こんな感じですね 本文です ん もう一つずれてもいい子だ痛いと言 ブーブーした apu sat オーガニックのプードゥルますちょっちゅねもうデー を持っましけど のでをチークいう小さなと思ってあのんでもよくできました アン続くだけにしてもいいんですけどちょっと重いかな感じますね 水も聞いてきます no kana 大堤基本適当なのでえっ ていた 2レンダーハーはこちらですねこちら使っていきま こちらは amazon で購入しました安かったので購入したんですけどこれ コードがついていタイプなので買い換える時はこういう風に使いたいなぁと思ってい ます こちらで拡販していきます 4日 退職を言ってをして んでをして呆れます [音楽] [音楽] [音楽] こちらで完成です 結構水れたのでそれからな感じになってます 早速飲んできます ん ん 美味しいです えっと氷とかあげてた分もっとスムージー感を出した方が美味しいのか生飲みやすいの かなぁと思うんですけど まああんまり腹出し安物は使わない方がいいのかなという気持ちもある武蔵思い氷は 入れないです 今回奄美特に入れなかったんですけどまぁインド版スティなヒップ蜂蜜を入れたりとか メープルシロップ0としてもいいと思うんですけどもバナーはちゃんと甘えいいので これで十分をたマイです こんな感じでこのに音色に浅いがあるときは 作ってこう自分も思います では今日の動画は以上になります最後までご覧いただき有り難うございました むしろ好きだサーん なんですね んんん はい今日の動画は医療になります最後までご覧いただき有り難うございました また次の動画も見ていただけると嬉しいですまたお会いしましょう ん

ご視聴ありがとうございます♪

グリーンスムージーを作りました＾＾
簡単すぎて全く普通でw面白味はないかもしれませんが、
ケールは生でサラダで食べても、スムージーにしても
苦味はほとんど気にならない（主観ですが）ので
生で食べたことない方、是非挑戦してみてほしいです♪

↓動画内で使用したもののリンクを貼っておきます

・iHerb Goods、ブレンダーボール付きブレンダーボトル、グリーン、28オンス　https://iherb.co/YMrtifU

・サンフード、スーパーフード、オーガニックカカオ＆マッシュルーム、7.4オンス（210 g）　https://iherb.co/UjajBnP

・カークランドシグネチャー オーガニックアーモンド飲料 バニラ味（無糖）946ml x 6本　https://www.costco.co.jp/p/1002373

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アラフォー女子のリエです。
iHerbやコストコなどの購入品紹介、健康的なダイエット、美容、お出かけ、生活の知恵、などなどお届け、共有したいと思っています。
至らない点も多々あると思いますが、少しでも役に立つ内容を発信していけるように頑張ります。

動画編集に時間がかかりすぎてなかなかupできないでいますが、まだまだいろいろな動画を出したいので、また見ていただけると嬉しいです＾＾

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#グリーンスムージー　#ケール　#美肌