【すっきりカロリーオフ料理　♯449】揚げない！薄揚げコーンクリームコロッケ

【すっきりカロリーオフ料理　♯449】揚げない！薄揚げコーンクリームコロッケ

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今回のレシピはこちら
すっきりカロリーオフ料理
【揚げない！薄揚げコーンクリームコロッケ】

☆材料
薄揚げ　　　4枚
バター　　　40g
小麦粉　　　40g
牛乳　　　　400cc
玉ねぎ　　　１/2個
コンソメ　　小1
コーン　　　お好みで

手順が多いクリームコロッケを簡単に薄揚げで♡
揚げずにトースターでカリカリサクサクに仕上げました♪カロリーもオフ♡