ズボラ飯、レンジで作れる手抜きビビンバ

[音楽] お手剥きビビンバーを作ります も安い 一つは4 これはあの チンしても大丈夫なボールにいい 入れてください 広連荘 しか入っちゃっ ほうれん草市は市はちょっとっ 何歌っちゃうぞ uno レースは結構ねー あらー内部な部分は同意せ 必要ついて笑ってくださいん おっはー お尻を落として [音楽] 3センチぐらいあってですよね 様も一緒に ボールの中に入れます [音楽] [音楽] b 集めもうこんな 多いんじゃないか説もありますけど これは殴るを作っていますね 人参 人参手抜きということであの えっ 細切りするんですけど 料理人じゃやらない 面川向いております [音楽] リーダーです ニンジン欲しいだけ 削ってください [音楽] まあねこれをどうするんだとなったのはこれはちゃんと切ってね 津嘉山ぞ あの違う料理 福田性免疫ビビンバということでねー おっ にんじんを フィーダー出会ったニンジンを参戦中に決めますね この後ボールがー 入れたいなぁ 今日は豚肉が 天津 sunday 豚肉を使います このボールに 入れちゃいます これひき肉とかでもいいですしもちろん牛肉はばいいんですけど これ お皿にラップとか載せてに人が乗っちゃえば ガッツを外せばらなく t キーほんと帝劇店に掲示んでする こちら 税務先剤が入っていますこれを ラップで 軽くラップでいいですねこれ 知らず 家庭をのレンジで 5分1日まーす その間にどんどんを傾げてしますよん yeah 5分たちました これラップ取ると気をつけてくださいねー このとぅっきー豚肉に案に家類に被害ってがちゃんと見てください そしてなーむーる肉の味付けします この日の星は 沖縄の塩島ます 2つかに飯ですかね あとは 本当の音など味ばっかだと思うけど 顆粒だし 高 佐藤もねひとつ丸が揺れが入った これで一旦混ぜてください ビビンバ最終的に全部混ぜるんで もうそれがラバ ここでまでてしまおうという ズボラ主ですねこれはふんっ おっん このさっきのしようとかを 一般弁部まずいると 打つんだん スクショい これほんのちょっとです 薄く使用行った東まで金決まり偽本当に いっ やっぱのなんで恋基地つかないんですかって この間聞かれたんですけども 選んでももちろん好きちゃうのは強いんですけどやっぱり 色はまつけたくないときは 薄口使えます色が薄いからうっ 全部混ぜてクリッターんある石です うっさい [音楽] うん 今とき ちょっと薄いカラーぐらいの味で大丈夫です そうしまた健康のいいやつ 牡10 オスオ キャップ1杯 入れます オスがの本館な風呂別々で作る時に なますって言って大根とかニンジンのを見れるんですけど今日も最初かで混ぜちゃっ てるんで 先にこっちでは見れちゃいます とやっぱり をつまり うまーくらー 超的ですね ん んで こまぐっで 混ぜて ています 関西なんですけど 汁気がね皆さんの音が入っただとしていたいと思うんですよ 映るわからないけど お尻ティじゃないです 知るキャンを航行する感じ ねーなーむーるの関数ですん ちゃんっ 白いご飯 ん すごいご飯に ガッキーのナムルを th 全体に 広い待つ もちろん守り方はお好みなんですけど 全体に 広げまして これまたねナムル冷めた後 タッパーそこに売れて 冷蔵庫だ 23ちゃんも積んだよん またこれ弁当とかっ はいキムチ 井内今日は韓国系の体ですよね ターボ研究者ねちょっと酸味があって 炒めて本当は美味しいすると日本じゃございます アキバ便婆なんだ キムチ思います 気温おりますと ん そしたら じゃじゃーん 矢切黒田へ 肉をねベッドで炒めて かけりゃいいじゃないんですけどこれほど強いべきなんでこのまま now の道に お好みでかけています f そして あれ打つんだ ただ 卵は 真ん中に卵ポンッ あ 受けられん を 僕は好きなんでね結構多めで 卵の隣あたり 乗せてあげると見た目がいいです なんと今日はこれで完成です 今週です ガーターん 船で韓国海苔とかお好みだったらいいですよ [音楽] n キビビンバです 本日はブザーでやってますねー はいっ それら 僕は食ってるシーンが入らないかと思うんですけどこの間理系去ったんだ ありたいと思いますん 第二ます リバーなんでねスプーンで混ぜて 全部混ぜて混ぜて ていました 真似て混ぜて いただきます ただキーます 口元が 動きづらいですよねはい しできたないといけません まあ言っておきますがまゆみん [音楽] 観測 動画の後ありがとうございました これが作ってみたいなと思った方は高評価 チャンネル登録とう いい コメントなどお待ちしております 朝キッチンでした ばいばーい

風邪っぽいので鼻すすってるの申し訳ありません。

【手抜きビビンバ】
ナムル4人分ぐらい
もやし1袋
ほうれん草1袋
人参1/2本
豚肉100グラム
島マース2つまみ
顆粒だし3グラム
うすくち醤油少々
お酢キャップ1杯
ゴマ油適量

ご飯
キムチ
卵黄
コチュジャン

主に男性向けYouTube料理教室です。
趣味料理は女性ウケよいですよ。

お洒落過ぎず、豪快な料理がオススメ

向井経歴
2005年調理師免許取得
高卒で飲食業界へ。 稀に冒険者
地球1周の船旅、日本自転車の旅
2000.4〜個人経営の居酒屋。
うどん屋さんではうどんも打つ
某全国チェーン居酒屋
カフェ
カフェ&レストラン副料理長
2011.2〜自営業飲食店あはちゃ経営
しながらパスタ屋、牛串居酒屋、洋食屋を空き時間に手伝いしてた時期も。
2019.8〜YouTubeチャンネル開始

呑み食い処 あはちゃ
JR山手線大塚駅徒歩8分
都電荒川線巣鴨新田駅徒歩1分
東京都豊島区北大塚2-22-4
18:00〜23:00
不定休なためご確認下さい。

お店twitter

店主向井twitter

#ズボラ飯 #手抜きレシピ #ビビンバ #ヒガシマル

2件のコメント

  1. なんて簡単なんでしょう〜!!!
    味付けはごま油と塩以外も入れるんですね。
    今度作ってみます♫