女将の夏バテ予防 豚ヒレ肉のピカタ

女将の夏バテ予防 豚ヒレ肉のピカタ

[音楽] リクエストありがとうございます今日は夏バテ防止予防のレシピを作ります みなさんどんどん神です今日は豚ヒレ肉の着方を作りますあ2両はこちらです それではヒゲ肉を切っていきますリンクは余分の筋やブラを 落としたらピッセンチくらいの額さんに作っていきます [音楽] はい次終わったらちょっと ok 急いでちょっと考えて伸ばします こんな感じで伸ばし終わったら今4目まんべんなく振りかけます 塩コショウを軽く振っておきますそうしたらこれをひっくり返します そうしたらもう一体 g て打ったら入って納車 残りの4村名をふりかけます 煮干しを故障します か loop 森かけます あとでー この後の付が良いように 入ってきましたボールにこれを持って行きます 卵 薄力粉 粉チーズ 中です これをよく混ぜますございました ドライプロに芸りーぼーい やっぱり本に温まったら焼いていきます この記事の中に 具体例リンクを入れて と孫の力を付けたら 良いできますん フィディオ弱火ですはいこんな感じで半分ぐらいフライパンに入りました これで裏を持って焼いていきます はいよりが s e 展示 文字の色が群れていきません [音楽] 火が通っているか確認してみます 切ってみますね 人大丈夫ですねキーは当家ます ん したらこれはいったんをさらに上げておきます はいこんな感じで残りのお肉も全部焼けました 卵まやつ全部疲れ切りましたちょうどぴったり それももう全部焼けたので盛り付けます いただきますまずそのままいただきます 長か食った美味しい本サミット塩コショウ 下味がしっかりしてるから 美味しいですね 本当にケチャップでいただきます うん 茂木思い気や釣りました道でいただきます 文字園歌切れ肉ははブラザ少ない赤身の肉で夏バテ予防にピッタリの栄養素もたくさん 含まれています とっても簡単なので皆さん是非作ってみてくださいねそれじゃあまたねーばいばーー [音楽]

ご覧下さいましてありがとうございます！
今回は夏バテ予防にピッタリ豚ヒレ肉のピカタを作りました！

《材料》2人前
豚ヒレ肉 250ｇ
《調味料》
玉子 1ヶ
小麦粉 大さじ4
粉チーズ 大さじ4
コンソメ 小さじ1
水 大さじ3
オリーブオイル 大さじ1
塩コショウ 適量

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