レンジで簡単🍆よだれ茄子 #料理 #簡単レシピ #レシピ動画 #なす #おつまみ #なすレシピ#shorts

レンジで簡単🍆よだれ茄子 #料理 #簡単レシピ #レシピ動画 #なす #おつまみ #なすレシピ#shorts

悪魔的に美味しいのに丸ごとレンジで蒸す だけよだれナスを作っていきます皆さん こんにちは時料理研究家の糸えりです今日 はもうナスでご飯が進みまくるそんな一品 を作っていきたいと思います驚くことに油 を使わずにレンジで丸ごと蒸していきます 丸ごと蒸すことでナスに水分が残るので めちゃくちゃジューシーになるのそして タレはこちらの材料をどんどん混ぜ合わせ ていきますこっちにありそうなもので簡単 にできていいでしょネギが決め手なので 刻みネぎとすりごまたっぷり入れたらナス の焼き加減チークさっきも言ったけどなん とこのお料理揚げ油を使っておりません 調味料の中に少しだけ入れるんだけど本当 にそれだけでジューシーで旨味もしっかり 詰まったご飯のおかずになるナスができ ます見てトロトロ美味しそうでしもいいん ですよ [音楽]

👇レシピはこちら👇

▼材料(2人分)
なす　3本
青ネギ　1/3束
すりごま　大さじ2
醤油　大さじ1
豆板醤　小さじ1
酢　小さじ2
砂糖　小さじ2
ごま油　大さじ1

▼レシピ
①なすはヘタをとって、ラップに包んで600wのレンジで5分加熱し、竹串がすっと通る柔らかさにならなければさらに1~2分加熱する

②調味料と青ネギを全て混ぜてなすを絡める

#料理 #簡単レシピ #レシピ動画 #なす #おつまみ #なすレシピ

———————–

【お知らせ】いとえり時短クッキング公式LINEはじめました！
・オンラインレッスンを1回無料体験プレゼント🎁
・毎日更新！「本日のレシピ」をお届け🍳

⬇️公式LINEの登録はこちらから‼️⬇️
https://lin.ee/EPSpYWw

【㊗️YouTubeメンバーシップ開始しました‼️🎉🥳】
たくさんの特典付きメンバーシップコンテンツをご用意しました！
専用のバッジがお名前の横についたり、専用の絵文字スタンプが生配信のチャット欄や動画のコメント欄で使用可能です！
ぜひみなさんのご参加お待ちしております！！

▼メンバー限定の特典
・メンバー限定の月1回程度の生放送イベント開催！
・生放送アーカイブの視聴
・メンバー限定バッジの付与
・メンバー限定の絵文字が使用可能

▼メンバーシップのご参加はこちらから❣️
https://www.youtube.com/channel/UC0K6OJVlU1y5h75YmjH8HJw/join

▼ぜひチャンネル登録お願いします！
https://www.youtube.com/channel/UC0K6OJVlU1y5h75YmjH8HJw

いとえり初のレシピ本が発売中！
『料理インストラクターいとえりと一緒にやれば絶対できる　３０分３品　楽楽（ラクたの）ごはん』

定価　本体1500円+税
8/31(水)から全国の書店・インターネット書店にて発売

▼amazonはこちら

▼各種SNSもフォローお待ちしております！
【X】https://twitter.com/erika_itohara
【Instagram】https://www.instagram.com/itoericooking
【TikTok】https://www.tiktok.com/@erika_itohara?is_from_webapp=1&sender_device=pc