【朝の支度】ミルクスープジャーお弁当の1週間/1 week milk soup jar lunch part13

【朝の支度】ミルクスープジャーお弁当の1週間/1 week milk soup jar lunch part13

今週は牛乳消費の１週間でした😂

一人暮らしには小さめパックでいいと分かってても、なんか割高な気がして、、
普通の牛乳パック買ってしまう、、、

材料メモ✏︎
1日目〜あさりと野菜のミルクスープ〜
オクラ、むきあさり、菜の花、牛乳、コンソメ

2日目〜あさりと野菜のミルクペンネ〜
ペンネ、むきあさり、玉ねぎ、ブロッコリー、エリンギ、牛乳、コンソメ

3日目〜鶏むね肉とオクラ達のオートミールミルクスープ〜
鶏むね肉、むきあさり、エリンギ、オクラ、牛乳、コンソメ、オートミール

4日目〜むね肉とキャベツの味噌ミルクリゾット〜
鶏むね肉、ブロッコリーの新芽入りカットキャベツ、牛乳、味噌、ごはん

5日目〜野菜やきのこのお茶漬けリゾット〜
ごはん、いわし、菜の花、むきあさり、エリンギ、麦茶パック、ほんだし

※割愛してますが、保温機能高める為、料理中はジャー容器の中にお湯入れてます。

ゆるーく気ままにやっておりますが、よかったら、
チャンネル登録よろしくお願いします🌱

http://www.youtube.com/channel/UCone0uw3xGrUv4Ee7Z6gTSg?sub_confirmation=1

また、外国語の字幕製作にご協力いただけると幸いです🙏🏻（Please help translate subtitles into your language.）
https://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCone0uw3xGrUv4Ee7Z6gTSg&tab=2

#一人暮らし女子#スープジャー#お弁当#レシピ#SUB#料理音#簡単#soup#ASMR#朝の支度#お昼ごはん#暮らし#モーニングルーティン#手抜き#サーモス#丼ジャー#おうち時間したい#おうち朝活#社会人#Bowlofrice#morning#routine#cooking#Livingalone#ダイエット中#オートミール#牛乳