ダシが決め手！絶品春雨サラダ！

ダシが決め手！絶品春雨サラダ！

どうもリスです今日はダイエット中でも 食べれるサラダを紹介していくよまず キュウリとニンジンを細切りにしたら 春サメとニン参ンを一緒に入れていくニジ は茹でた方が食べやすくなるからおすすめ ボールに入れたらキュウリとツ合わせて マヨネーズとコンソみニンニクで味付けて いくあとは全体を混ぜ合わせれば完成これ 簡単だし質も低いし闇つきになるからマジ でおすすめ

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●ダシが決め手！絶品春雨サラダ！

＜材料＞
きゅうり1本
にんじん1/3本
春雨80g
ノンオイルツナ50g
★カロリー80%オフマヨ大さじ3
★味の素KKコンソメ小さじ1
★にんにく小さじ1/2

＜手順＞
①きゅうり、にんじんを細切りにする
②春雨とにんじんを時間通り茹でる
③春雨とにんじんを水で締めて、水気を切る
④ボウルに③、きゅうり、ツナ、★を入れて混ぜて合わせれば完成！

ぜひ試してみてね！

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