【オートミールマフィン】甘酸っぱい苺マフィン🍓グルテンフリー、ヴィーガン、砂糖不使用の身体に優しいおやつ♡朝食にもピッタリ♪Gluten free、vegan、sugar free

【オートミールマフィン】甘酸っぱい苺マフィン🍓グルテンフリー、ヴィーガン、砂糖不使用の身体に優しいおやつ♡朝食にもピッタリ♪Gluten free、vegan、sugar free

こんにちは沙織です今日は夫ミールでイチゴのマフィンを作ってみましたあああプルペンフリーデーヴィーガンのお砂糖不使用のからだにやさしいおやつねぇでは作っていきますいちごは洗って粗く刻んでおきます [音楽] コナミスターを止めるにベーキングパウダーを混ぜておきますボールに油を入れていきまーす [音楽] 今回はお砂糖の代わりに武藤のをジャムを使っていきます画面ではラズベリーのジャムを使っていますが好きなジャムを使って大丈夫ねーベリー系のジャムなぁと思いますジャムと油をよーく混ぜていきます混ざったら豆乳を入れていきます [音楽] のコナミスターをとビールを入れていきます [音楽] 粉っぽさがなくなるまで混ざったらイチゴを入れていきまーす [音楽] さっくり混ぜたら方に開けて行きまー [音楽] ん re 180度のオーブンで30分ほど焼いていきます私はいつもオーブントースターで描いているので余熱はしていませんがオーブンで焼く方はお早めにボブの余熱をしてから焼いてくださいイチゴがゴロゴロたくさん入っていて甘酸っぱくてい凄く美味しいねぇかなさん控えめのジャムのやさしい甘さがイチゴと sugoca います甘いのが好きな方は好きな甘味をプラスして作っても大丈夫ねーいちごに付着した農薬は50の濃ゅに1 分間つけておくと綺麗になるそうですふうに感心して食べられるのでお勧めねー今日も最後までご視聴いただきありがとうございます完成いたしますまた次回の動画でお会いしましょう [音楽]

ご視聴いただきありがとうございます。このチャンネルでは卵、乳製品、お肉、小麦粉を使わない体に優しい料理やお菓子を紹介しています。https://bit.ly/2Jt7AUC

Thank you for watching. This channel introduces body-friendly dishes and sweets that do not use eggs, dairy products, meat, or flour. https://bit.ly/2Jt7AUC

[Oatmeal muffins] Sweet and sour strawberry muffins 🍓 Gluten-free, vegan, sugar-free, body-friendly snacks ♡ Perfect for breakfast ♪ Gluten free, vegan, sugar free

material

Powdered oatmeal 100g
Baking powder 8g
Oil 30g
Unsweetened jam 60g (or sugar 40g)
A pinch of salt
Soy milk or your favorite milk 70g
Strawberry 150g-180g

Bake in a 180 degree oven for about 30 minutes

材料

粉にしたオートミール　１００ｇ
ベーキングパウダー　８ｇ
油　３０ｇ
無糖ジャム　６０ｇ（又は砂糖　４０ｇ）
塩ひとつまみ
豆乳又は好きなミルク　７０ｇ
いちご　１５０ｇ〜１８０ｇ

１８０度のオーブンで３０分ほど焼きます

さおりシャンティTV
https://bit.ly/3hz4WJB

オートミールパスタ