木村良平さんの声で作る「ポットパイ風あったかシチュー」｜ボイレピ♪ 朝ごはん #9

木村良平さんの声で作る「ポットパイ風あったかシチュー」｜ボイレピ♪ 朝ごはん #9

[音楽] アイス6 を入れぴ朝ごはん ポットパイ付あったかシチュー [音楽] オハヨあー寒いからまだ寝てていいよ 今日は朝食僕が作れねー 多摩人が集いすぎしめじは軸を切って方です フライパンにバターを広げて 鶏肉 すりおろしたニンニクたまにに しめじを加えて炒める 火が通ったらしあう古書 ほうれん草 薄力航空あいでん だめです を少しずつ注ぎにダマにならないように回せる ある目山チーズ半分加えてなめらかになったら 耐熱皿に移し入れ 室温に戻した冷凍パイシートを麺棒で延ばし 耐熱皿の大きさに合わせて切ってかぶせ 表面にオリーブオイルを塗ってパルメザンチーズをふりかけ トースターで10分焼く 香ばしい香りが立ち込めて焼き上がったら とパイ風あったかシチュー乗って駅上がり アツアツのうちにどうぞしやがれ ん ん ni ん me 持っていた ああああああ おはようございます木村リオ a です僕は普段役者とか声優とかやってるんです けれども料理は割と好きでちょこちょこ もちろんで素人レベルだけど楽しく作った 僕の理想の朝ごはんはですね生クリームの入ったものということでねまぁ事前に アンケート 何が好きでスカートはれた生栗も入ったものですって言ったんだと思うんですけれども これはまぁアレですね マネージャーのミスですね僕が好きな方リップクリームなので ブーブそんなに食べないんですけどねパクリぬ4クリーム持ったねおかしいみたいな パンとカーで結構阿蘇 食べるますね飲んでだろうそんなにそれ以外だと名前ものは摂取しないんですけど朝は 割と食べたくありますね あそうなんですそうなんですこのね台本上にも用意していただいてるんですけど母はが ねぇ 料理はすごい上手な人でに未だにたまにねのか作ってもらったりとするんですけど アップすげーの長年作ってる人はなぁと思ってますねはいということで声で届ける簡単 ボイスレシピ簿入れ p 朝ごはんは心と体に優しいをテーマに月に1度オリジナル レシピをお届けしています 今回の0 てに生クリームを入っていませんがクリーミーな仕上がりになっていますということ ですねハッハーポットパイ分あったガッシュと息が白い朝にあったかい逸品ですあのも これおいしそうだなぁ 食べたいですね朝から声作れたらなかなか 儚火できる男になれる気がするなぁ そして今回はクリスマスも近いということで少し長めの特別バージョンでお届けします 焼いている時間にクリスマスシーズンを盛り上げる簡単なお菓子レシピのおまけつき ですでは材料をご紹介しましょう2人分です 4日 car まずはポットパイの材料です 鳥細切れ肉100g 玉ねぎ1/4個しめじ 1/4パック冷凍ほうれん草 40g にんにくすりおろし小さじ1 バター10g 塩こしょう少々薄力粉大さじ1 牛乳車 9ミリリットル冷凍パイシート3分の今井 オリーブオイル適量パルメザンチーズ大さじ2 続いてスティックパイです 冷凍パイシート1/3枚 グラニュー糖適量シナモンパウダー キリョウ [音楽] 材料の準備はよろしいですかそれでは一緒に作ってみましょう tan 7 1タマネギをスライスにする 皮をむいた玉ねぎ1/4個は根元と 先を三角に切り落として 繊維に沿ってスライスしていきます ここでいい音が立つどう料理してるって感じがしますよねー そろそろ目に来ピリピリっと きはじめたんじゃないですか あれは聞きますねこのでも軟化成分はですね涙が出る成分は体の対象と助けたり血流 促進の役にも立っているんだそうですよ 僕が着るときは結構ねこう微妙に顔を背けながら来るっていうあの無駄な抵抗 次はシメジに取り掛かります にしめじは軸を切ってほぐす 切り落とす時はウイ地切りにしますよ v 字木 ありますか何度か聴いでちょっとあっそういうことかなって気付いてから切り始めて ほしい まず右端から中央に向かって 斜め上に切り落とします そしたら ひっくりです 先ほど左端だったきれていない方が右端に来ていますよね また右端から中央に向かって斜め上に切り落とします 切り口が逆 v の字になっていますか なっていたらそれが vcg です v 字になっていなかったらもう一度基地に干してみてください どうして中央に向かって斜めに2回包丁を入れて逆 v の字に切ると無駄がなくて すみます真ん中の部分が幸を食べられる所がたくさんあるから もったいないようということですねあとは手でほぐしましょう しめじは取ってても万能な食材 まず食物繊維が豊富 そして見た目もかわいい 最後これも大事ですね傘も増える 甘みもありますからね積極的に取り入れていきましょう これで具材の下ごしらえは ok です次はフライパンを用意してください 3 鶏肉にすりおろしたにんにくを加えて炒める フライパンを温めてバター10g を広げます 鳥の細切れ肉は小さなお子さんが食べるときはさらに小さく切ってもいいですね バターが溶けたら鳥の細切れ肉を入れて焼きましょう バターのいい香りがしてきたかなぁ 次はイン 兄九里おろし時半のチューブタイプを使ってもいいですよ もちろんこうすりおろした方がねあの香りは絶対よくなるんですけどまぁ 日だから チューブタイプ このすりおろしはですね直接フライパンに落とすと油と一緒に跳ねてあの シャーってなって結構暑いので鶏肉の上に乗せて絡めるように肉と一緒に焼くと 飛び跳ねにくいから安全に炒めることができると思います 火加減は強めの中火から 強火くらい結構強めの火でいくのでね 気をつけて扱ってくださいうん ちなみに僕が火加減を考えるときは 社記者綺麗1たい時何か bing にしたりとか何か服としてちょっととするだけのシャキシャキ感が欲しい時 はもう 強めの一つあっと炒めても見た目変わるか変わらないか黒とかあるいは表面にちょっと 焼き色がつくとかぐらいにして g くり火を通したいときは水気が完全に飛んで食材の表面に油がちゅ at 滲み出て くるぐらい その代わりこれは強火でやっちゃうとも焦げちゃうから弱火でをんびりあ るっていうのを 結構意識してやってます 肉に油が回ったらたマニング しめじを入れて玉ねぎが透明になるまで炒めます はいここ大事さ 玉ねぎが透明になる言えなくなるわけじゃないんですよ すぐそういうこと柚子料理の皇帝ってね透明になんかならないよ見えなくなっちゃう じゃないかって あのこう広い心で ああ 透明 じゃあ透明だねうんつけてるもんね たしかにたしかにジューシーな感じうん反対が見えるか見えないといった見えないけど までも透けてるといえば透けてるよーこれは だよねーで優しくを守ってあげられるぐらいまで炒めてみてください 李鵬りんのあのこういう日いう表現を真に受けてはいけません 輪郭が少し感透明になって全体に油がまわってしんなりしてきたら ok です 今回は時短優先でいきますが時間があって大人の味にしたい方は玉ねぎが飴色になる まで弱火でじっくり炒めてくださいねうん 時間があるならそこまで挑戦してみた方が失敗は少ないかもしれないですね不幸 えっちょっ透明だけどってどのぐらいや燃料兵って思いながら炒めると炒め きれてないでねシャキシャキいいなぁすごい状態になっちゃうかもしれないから じっくり目に溜めてあげるとやっぱりこう 甘みもね9 ぐっと凝縮されていく子なんてのこの玉ねぎって弱火でじっくり炒めていくと本当に なんての飴色 あれっこげ って一瞬思っちゃうようなしっかり1した飴色になっていくんだけど 弱火で丁寧に扱いためている分には多分焦げたりはなかなかしないと思うから じっくり 関西をイメージしながらやってあげるとおいしくなあれ おいしくなあれってねえメールにするのってすごく時間がかかるんですけどやってあげ た時のあの完成した料理に与える影響というのも計り知れないものが多分 甘みがねとにかくすごいですからね ぜひ挑戦してみてください火が通ったら塩コショウをふり入れてください 塩を振ると玉ねぎが早く信頼します水気が4出てきてねすぐ火が通りと化しにアップし ていくので時短にもなりますよ はい次はほうれん草を用意してください 4ほうれん草を加えて炒める 鶏肉玉ねぎしめじに子が通ったところでほうれん草を炒めていきます 今回は冷凍ほうれん草を使います 緑が葉や花ですねー 色の濃い野菜はビタミンやミネラルが豊富で代謝を助けてくれます 最近は冷凍野菜の技術が進化しているので ほうれん草とかブロッコリーなど冷凍庫に色の濃い野菜を常備しておくといいですよと いうことなんですけれども 今回僕も初めて勉強しました 野菜ってすごくいいみたいですなんかこう 発想がなかったから使ったことなかったんですけどすぐ回答してねお得にこうやって 炒めるときなんかサッと出せて必要な分だけ使えて 入った無駄なと ますぜひ僕も使ってみたいと思いますあと僕みたいにねあのインスタ by をとって も意識する人間はね 色の濃いものいっぴー寝られると本当に便利なんですよあれ写真にした時にあんまり こう 華やかさがないみたいになっちゃうから自分のテンションを上げるためにもぜひ使って みましょう ほうれん草に火が通ったら火は少し弱めにしてください次はホワイトソースを作ります 5 小麦粉と牛乳を加えてホワイトソースを作る 入ってもホワイトソース風です 1からホワイトソースを作るのは大変なので今回は簡単ホワイトソース風にします 僕もホワイトソースはね挑戦したこと何度かありますけれども本当にそのたびになんで を一から作るって言っちゃったんだ 自分に言ってるんだけど言っちゃったんだって言う ない大変なのでふぅっていいですよね 炒めたデザインに小麦粉を絡めましょう フライパンの底が焦げてきてもっと愛情分木べらでこそげ落としながら 小麦粉道くり紙を通しうざいになじむようにしてください この技こと具材が仲良く馴染んできたらここで牛乳100ml を注ぐのですが ポイントとしては少しずつ注いでは焦る これを守ってくださいね67回に分けて注ぐくらいが理想です 餌は生き 注いれ ダマにならないように伸ばすイメージで素早く木べらで混ぜてふつふつと煮立ってき たらまた牛乳を注ぎます これを67回繰り返してくださいね今記憶 やっていきましょう 牛乳 注いれ 木べらで混ぜて 3位だったらまた牛乳を注ぎます ここねもう時間ちょっとかけて丁寧にやることによってもう小麦粉ってやったとっても 焦げやすいからその焦げ付きを防止したりとか 後玉になっちゃうっていうのはねもうやっぱりせっかく名この女手間暇かけたのに最後 ごろごろごろ夫しちゃったらとってもとっても悲しい思いをすると思うので の会いでぇ 手間をかけて少しずつ混ぜながらやってみてください 牛乳を注いれ 木べらで混ぜていっ 煮立ったらまた牛乳のそそる new は笹井デー 髭等でハゼてっ 煮立ったら new を 探っ 牛乳全部そそぎましたか 牛乳が空になったら火を止めて パルメザンチーズを半分の量の大さじ1杯 古いれましょう残りは約直前に使います フライパンの中で混ぜ合わせてえっ うざいの出来上がり耐熱されに移しておきましょう ここはもう暑いからぜひ気をつけて行ってくださいね 先ほどから耐熱皿耐熱高ってマーカル空港言ってますけれどもねなんか本格的なあの オーブンでえっと約ようなのじゃなくてもあの熱に強かったらコーヒーカップとか カフェボールとか それこそ簡単な朝食とかに使うようなものとかでも全然大丈夫なのでぜひそういうもの も活用して 臨機応変に挑戦してください 具材は写せましたか 次はパイシートを用意してくださいね 6i シートを伸ばして具材にのせる 冷凍パイシート1.5倍くらいの大きさに麺棒で伸ばしていきます 早くから室温に戻しておくと生地が垂れてしまうので使う直前に冷凍庫から出すくらい でも大丈夫です のバス代はまな板の上でもペストリーボードでも百均で売っているシリコンマットでも 使いやすいものでどうぞ ラップの上で伸ばすと後片付けが楽ですよ カナカ均等に伸ばすのは難しいんですが 立っていたけ横横 と角度を変えて伸ばしていくと成功しやすいです さてっ よっこ パッピーエイ はていっ おっとこ さてっ はて あっはい 6個 丁寧に台無しにしないように石工なるんだぞという願いを込めつつ口がガッと伸ばして みてください 僕もねえパイは実は けっこう好きでただね甘いパイはねあんまり食べないんですよアップルパイとか 1いっぱい入っとか あんまり食べなくてとこに書くミートパイは好きで なんかあまり母親の話題ばっかり出すと ちょっ いい年して恥ずかしいんだけどよくあの子供の頃とかなんかの記念の時とかに母親がに とパユ 作ってくれたんですよねめちゃくちゃ手間と時間がかかるから本人はヤダヤダって言っ てたんですけどそれが本当にまあ できたて金食べられるわけだから当然かもしれないけどものすごい美味しくて多分それ が自分の中にずっと残っていていまだに何かパイの美味しそうなお店でミートパイとか を見つけると を買ってしまって食べて彼は違う 野原がやるじゃないかみたいなことをやってます 意外とね 甘くておいしいパイを音出すお店はたくさんあるんだけど ミートパイのおいしいお店て少ないのでぜひ皆さんも出会ったら 僕に教えてください 元の大きさの1.5倍に広がったら3分の1は包丁で切り離しておやつ用にとっておき ましょう そしてメインの2/3のパイシートをさらに2つに分けて 耐熱皿の大きさに合わせて手で広げて具材の上に乗せます 耐熱皿の縁までかぶせてもいいですよ具材がちらっと見えるほうがいい人 縁までかぶせてパイがふっくら膨らむ方がいい人それぞれビジュアルのお好みでどうぞ かぶせたら艶出し用に卵液を塗るところですがここは簡単に代用のオリーブオイルを パイシートの表面になります 残りのパルメザンチーズをふりかけ1200 w のトースターで10分いきましょう 7焼いている時間を使って シナモンスティックぱ4つく はいここでアイスむぼ入れぴ朝ごはん クリスマスも近いということで特別バージョン 大人のおつまみお子さんのおやつ ちょっとしたおもてなしのシーンを盛り上げるお菓子レシピを ポットパイの焼き時間を使ってご紹介しちゃいます 先ほどパイシートを広げた台の上にグラニュー糖を広げましょう 残っているパイシートグラニュー糖の上に乗せたら アイシートの上にもグラニュー糖をまぶしましょう そして綿棒パイシートの上で転がしながら グラニュー糖を押し付けてなじませます たてっ そう 自分でお菓子が作れるってすごい素敵だなぁと思いますねぼく人生でほとんど おかしゅう作りはしたことがないので 品もは家にもあるんだけどどちらかっていうとこう 1スパイスほしいなっていう時とかあんま甘いものじゃないときに使ったりとかするか なぁ 子供の頃はねすごい甘いもの大好きだったんですけど 家に結構ケーキが常にあったりとかするような家だったからまあ朝ごはんからケーキ 食べてたりとかもして私 ところなんかね周りの酒好きな人とかが酒飲みは甘いものを食べないからなーなんて 言っててそういうんですかねえと思ってれ大人になったお酒飲むようになってから全然 のお前ものも食べる頃何を言ってたんだろうなぁの人たちはともすれば年々あんまり 食べなくなって でもいまだにケーキはスキーですね 柔らかい焼き菓子とかもまぁ食べるけど機器とかの方がなんかたまに当分ターレ何なん ですかね たまに無性に撮りたくなって張り切って仕事終わりに 役とかで駅ビルとかで買って デパートとかで買って わくわくしながら帰ってその時はで食べなかったりとかして翌朝の字ご飯に食べたりと かするのが結構楽しいですよねその時にを自分で s プレスを入れてやるのが楽しみ です 一つ一つが縦長になるように包丁で8等分にします 切ってもすぐにつながってしまうので着るたびに切り離しておくようにしましょう 甘いのが苦手という方はですねあのベラ乳頭の代わりに故障やパルメザンチーズをふっ てください グラニュー糖をパイ生地に練り込んだ方はシナモンをふると風味が良くなりますよ 切り離したパイはアルミホイルの上に置いて焼きますがそのままの状態でもいいですし に3回ねじると可愛らしい感じになります 好きな形で焼いてください ここはねもうちょっとした自分でつまむものとして食べるんだったらこう ちょっとくらい雑になって大丈夫ですそれが食感の違いを楽しむみたいなことですよね さあ形が整ったら今絶賛焼き上げ中のポットパイが入ったトースターに途中参加して 焼きましょう 7分前後約のが食べごろです [音楽] 焼けるのが待つ時間も楽しいですよねー 出来上がるまでの焦らされている関東 カニ食べようってくるね 香りをぜひ 楽しんでいただきたい パイは幸運でパリッと焼きますが僕がハマっているのは低温調理器ですね 日本とか海外でもいいも色々出てると思うんですけど まぁ要するにあの ヒート火にかけてフライパンで焼いたりとするとどうしても表面にかなり高い温度が 入っちゃって中まで火を通そうと思うとね先に表面が焼けて言っちゃうということに なるんですけどもそこを防ぐために 器に入ったお湯を一定の温度に保ち続けてくれる機械でその中に何か袋とかに入れた 食材を入れておくと 表面だけ高い温度を当てるんじゃなくて中までじーっくり低めの温度で火を通せるって 言うそういう奇怪なんですけどこれ 初めて買って挑戦してから虜になってしまって やっぱりねぇもちろん焼いて食べるものも普通に焼いて食べるものもすごく美味しいん だけど ちょっとねぇ食べたことがない味になります 食感とかお肉とかのですごくわかりやすくて初心割と チャーシューとか まあとローストビーフとかあ ハンバーグとかもかな行ったりとかすることが多いんですけどすごく 料理上手な方だったら焼きながらまあ最終的にどの 今言ったよとの料理も焼き色はジェットつけて良い香りやっぱ 音で10て焼いた時の顔リーがあった方が絶対おいしいからそれはやるん のでそれをやるついでに半ばでちょうど容器を倒すっていうこともねできちゃったり するんだと思うんですけどなかなかね僕ら素人いますのは難しいからそれをね なんと 味付けちょっとして放り込ん道具だけで で貴重という かなり核心的な昔はねあのすごく大きい高級な機械が必要だったんです予定は乗りって だから それこそね会員制のお店とか結構なかなかハードルが高いようなところとかじゃないと ね 食べられなかったんですけどそれ家でできるようになったのということで 4 やってとっても簡単ですね何が言いた火を使わないんですよね この機会お湯に挿しておくとお湯の温度を一定に保ってくれるからあの仕掛けたまま ほっておけるんですよ それがはからすごく便利ででしかもその大きいチャー例えばお鍋で行ったらお鍋とかに 入れとくじゃんですか そのお鍋は入って いるのは当然水というかを言うだけなのでそこは別に汚れものにもならんその低温調理 器そのものも汚れることは決してないから 管理がすごく楽っていうところも気に入ってますねー あと大阪なおね短い時間やることでちょっとあのミッツィみたいにしたりとか 確認いみたいな物を作ったりとか結構ねあのフライパンで料理するのとまた違うから あーこの間は低温調理器でいたから今度は焼いたというか作ったから今度はフライパン だけで行ってみようとかってね変えてみて違いを楽しんだりとかあるいは 先に味付けするのがいいのかと あああああああああ あるいはその低温チェリー機かけた後にドリップっていうちょっとそのなんていうのに くじるみたいなと知る 司令汁気がちょっと出るんですけどそれを使ってソースとかもねやってあげたりとかっ ていうのもすごく楽しいし結構根に時間とか30分くらいでできちゃうものもあれば十 何時間とかずーっとかけっぱなしにしておいて [音楽] ようやくできたっていう今の可能ね焼けるのを待っている時間と同じですねああこれを やっておけば夜には食べられるみたいだね 朝起きた時にはできているはずあの楽しむのもすごく 低温調理器の魅力なのかなと思いますねほっといたらできるっていうのはで腕前が関係 ないのでぜひあのいろんなレシピが出回っているので手に入れた暁には皆さん 挑戦してみてほしいなと思います あとですね最近はまっている調理ちぐというのはですね僕は包丁は何種類かの 小さいのからちょうどいいサイズ手頃使いやすいサイズから持っててあとパン切り包丁 2個と思ってるんですけども今年新しく買ったのが リックのブッチャーナイフですね 別に今までね肉を切るのにそんなに今の包丁で不便だなあと思ったことはなかったん ですけれども 皆さんご存じですかねぇ 仕様すごく変わったやり方で振るう男の人の調理動画見た方ありますか 手をあのするみたいな形にして肘のあたりにポロパパッとこぼしながら かけるっていう何の多分料理的なメリットもない 仕様の振り方をする方がには非常にネット界では有名な方がいらっしゃるんですけれど も 亜美と実はすごく有名な料理人であ 結構各地にねぇ お店を持っているすごい人なんですよ で僕はニューヨークに旅行に行った時にはぁちょっとお店とか予約してないんだけど なんか美味しいもの食べたいなぁと思って 近くで美味しそうなお店を探してあここがいいぞーと思って入ってみてようやくして ないんですけど大丈夫ですかって言ったらちょっとまとまってもらいますけど大丈夫 ですよって言ってもらえたんですごくきれいなお店だったんですよ 天井も高くてない かっこいいとか言っちゃったなと思ったんですけど幸い入れて兵力あってよかったと 思ってマッチながら壁をふっと見たらですね 壁に誰爆というか pos たってじゃないですねあの豪華さに 塩振ってる出せるとプリントがあって 新井唯夫店にきちゃったって言っ それがでもすごくおいしくてですね 何かご縁があったみたいでとっても嬉しかったので帰ってすぐあの人が使っていると 思われる 同じシリーズのブッチャーない方 new して を買いましたとても肉が切りやすくて切っています ちなみにブッチャーナイフとはですね直訳すると お肉屋さんのナイフ骨を分離するボーニングナイフとかはをすく専用包丁スキニング ナイフ このに氏の訪朝を合わせたような用途に使う万能タイプがブッチャーナイフだそうです 僕も今初めて知りました なんて話をしている間に焼き上がりましたねー 会は 慎重にトースターから取り出して へ来ました ポットパイ風あったかシチューとシナモンスティックパイに人同時に完成ですん らしい香りと別9 c 焼き色 ここにナイフを入れるのはあなたの特権ですよ さくさくっと行ってみましょう [音楽] おい4 食べたいっ [音楽] アイスを入れぴ朝ごはん今日のレシピは ポットパイ風あったかシチューと副産物のシナモンスティックパイでした なかなかね調理工程も多いし慣れないと手間の部分もあったかと思うんですけど 仕上がった時の感動はたまらないものがあったんじゃないでしょうか が笑顔になってると嬉しいなと思いますポットパイの方はですねもっともっと具 だくさんにして食べたかったらですねし明治のほかに納期やエリンギなどを好きな木の 甲府加えてください ホワイトソースを濃厚にしたい方はキザ用チーズを入れるといいですよ 寒い朝に温まる逸品ちょっとしたおもてなしメニューとしても見栄えがいいですねと いうことなんですがもちろん朝じゃなくてもいいと思いますよ これ夜の逸品にしても あおしゃれだわねーって食べられると思います ワインとかで合わせちゃったりなんかして すぐ食べたい 寒い季節といえばですね僕はまあ定番はやっぱりお鍋 ねよくお鍋すごく好きだから結構家でも自分でやったりとかするんですけど あとね何も別に 食材ばっかりが暖めてくれる必要はない いいですね 友達に本当に熱燗が大好きな人がいて その1友達人に泊まりに行く時とか圧換気を 入れてるん 一緒に初めて会ったときに その時は外で飲んだんですけどリュックを背負ってたんですけどからんからガラン ガラン届けして いつなんだなんどしたのって言ったら 機械を持ち歩いてるんですって言ってましたねあれぐらいの愛が在るとお酒も喜んでる んじゃないかなと思います それではポットパイ風あったかシチューで今日はいつもより少しだけゆっくり朝ごはん 楽しんでくださいねそして1日笑顔で楽しく過ごしましょう アイス6ボイリピ朝ごはんご案内は木村良平でした ではいただきます [音楽]

休日の朝にぴったりの“聴くレシピ”をお届けします。

第九回は、声優の木村良平さんをナビゲーターに迎えて「ポットパイ風あったかシチュー」を作ります。
ポットパイというと手間がかかりそうですが、冷凍パイシートを伸ばして具材にのせるだけの簡単「ポットパイ風」なら失敗することなく、サクサク食感を楽しめます。
さらに、余ったパイシートで作れる「シナモンスティックパイ」のレシピもご紹介！
管理栄養士さん監修による、朝に必要な栄養素がきちんと詰まった朝ごはんレシピです。

料理の音は「しあわせの音」。
休日の朝、木村良平さんの爽やかな声に癒されながら、ぜひ一緒に作ってみてください。

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【ポットパイ風あったかシチュー】
鶏こま切れ肉…100g
玉ねぎ…1/4個
しめじ…1/4パック
冷凍ほうれん草…40g
にんにく（すりおろし）…小さじ1
バター…10g
塩、こしょう…少々
薄力粉…大さじ1
牛乳…100mL
冷凍パイシート…2/3枚
オリーブオイル…適量
パルメザンチーズ…大さじ2

【スティックパイ】
冷凍パイシート…1/3枚
グラニュー糖…適量
シナモンパウダー…適量
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00:00　レシピダイジェスト
01:57　トーク「好きな朝ごはん」
03:53　材料紹介
05:01　玉ねぎをスライスする
05:57　しめじの軸を切ってほぐす
07:25　鶏肉とにんにくを炒める
09:21　玉ねぎとしめじを加えて炒める
11:49　ほうれん草を加えて炒める
13:08　ホワイトソースを作る
16:28　パイシートを伸ばす
17:51　トーク「ミートパイが好き」
18:56　パイシートをのせて焼く
19:50　スティックパイを作る
23:16　トーク「低温調理器」
27:27　トーク「ハマっている調理器具」
29:46　完成！
30:27　エンディング
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★木村良平さんのサイン色紙を3名様にプレゼント！
＜応募詳細、レシピ詳細はこちら＞
https://www.ism.life/voicerecipe/009.html

#ボイレピ朝ごはん シリーズ
▶︎https://youtube.com/playlist?list=PLprIPZ-2cTA7jIT4LS0N6lWGvpG8YPgOc

◆木村良平プロフィール
https://profile.himawari.net/view/1515

◆木村良平 Twitter
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