【スープジャーで痩せるお弁当】ほんのり甘い豆花（トウファ）風❤つるんと冷たい腹持ちOK！オートミール弁当　#shorts

つるんとした
のどごしが
恋しい季節になってきました

たまたま見かけた
台湾スイーツの豆花（トウファ）に
ピンときて、
早速、
オートミール入れて
アレンジしてみましたよ♪

フタを開けると
ひんやりフルーツにあんこ、
つるるんぷるるん、
ジャーの底には
もっちり粒々なオートミール

たまりません❤

●材料
粉ゼラチン
豆乳
オートミール
フローズンフルーツ
フローズン粒あん
フローズンシロップ

ジャーごと作ると
冷蔵庫に入れても
なかなか中身が冷えないので
前日に作ってじっくり
冷やし固めます。
朝はトッピングのみです。
楽ち～ん♪

豆乳200mlの分量で作っていますが
使用しているジャー(0.26ml)だと
ちょっぴり余ります。
残りは別の容器などで
お楽しみくださいね！

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◎ZOJIRUSHI ステンレスフードジャー　0.26L
https://www.zojirushi.co.jp/syohin/food-jar/swgd/
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スープジャーでオートミール弁当まとめ動画はコチラ♡
〜How to make oatmeal bento.〜

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もっちもちじゃない！ふんわり、しっとりがポイント♥

楽ちんでハッピーなお弁当ライフを目指す動画です♪
～How to make Japanese bento！

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