ベリーソースのコンボサラダ【きちんとキッチンbydaiei】

ベリーソースのコンボサラダ【きちんとキッチンbydaiei】

ベリーソースのコンボサラダ

参考：1人当たり 291円（調味料除く）／　244kcal／所要時間 20分

【材料…２名分】
豚肉ロース（一口大に切ったもの）…1枚

アボカド…30ｇ

トップバリュー4種のベリーミックス（解凍したもの）…50ｇ

しょうゆ…大さじ1

赤ワイン…大さじ2

砂糖…小さじ1/2

レタス…80ｇ

パプリカ…30ｇ

ミニトマト…50ｇ

玉ねぎ…20ｇ

ゆで卵…1個

サラダ油…適量

塩、こしょう…各適量

【手順】
1. 耐熱容器に刻んだトップバリュー４種のベリーミックスとしょうゆ、赤ワイン、砂糖を入れてラップをして電子レンジ（600W）で4～5分加熱する。

2.フライパンにサラダ油をなじませ、豚肉ロースを入れて軽く塩、こしょうをし、両面に焼き色がつくまで焼く。

3. アボカド、パプリカ、ミニトマト、ゆで卵は一口大に切る。玉ねぎは薄切りにし冷水にさらしておく。

4. 器にレタスをちぎり入れ、切った具材を盛り、1のベリーソースをかける。

#food #cooking #japanesefood #ダイエー #レシピ動画 #レシピ #料理動画 #簡単 #おうちごはん #時短メニュー #instafood #recipe #dinner #料理 #きちんとキッチン #ずぼら飯 #節約レシピ #節約 #時短 #料理初心者 #料理好きと繋がりたい #晩御飯 #スーパー #トップバリュ #新米ママ #ワーママ #暮らし #クッキング #ヘルシーレシピ #ママ