【 10分弁当 】ちくわ肉巻き目玉焼き弁当の作り方！頑張りすぎないお弁当レシピ～包丁もまな板もいらない～たまご1つで作れる簡単弁当 節約弁当/旦那弁当/毎日弁当/わっぱ弁当【 bento 】
まずは豚肉をちくわに巻きつけてきます 終わったら塩コショウ小麦粉ちくわ全体にまぶしていきます 耐熱容器水洗いした小松菜をカットして入れてきます 小松のラップをしてレンジで2分ほど加熱してください ちくわの方は周りの豚肉がカリッと焼き上がるまで焼いてきます フライパンの半分空いたスペースで目玉焼きも作ってきます 後で剥がしやすくなりますので周りを築いておくのをお勧めします 小松を余分な水分を切ってから調味料と和えておきます 女の時は早く火を通すためにオイルをかけて少量水を加えて蒸し焼きにしてきます 醤油とみりんを加えてさらに無駄にならないようにして作ります ちくわ動かして合わせ調味料を全体に絡ませます 目覚ましお弁当用ということでしっかり火を通したら裏返して蓋駅をして蒸し焼きに あとは盛り付けですやっぱり盛り付けでまだまだ難しいです 今回はボリューム満点ちくわの肉巻きと目玉焼き弁当を作っていましたいかがだったでしょうか意外と簡単に作れるのに味は満点ボリューム満点毎日頑張るお父さんや食べ盛りの高校生男子にぜひ作ってあげてください ご視聴ありがとうございましたチャンネル登録コメントよろしくをします待ってまーす
いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
本日は10分で作る、ちくわの肉巻き弁当の作り方です。
ちくわと豚肉・卵で作る、誰でも失敗しない、簡単かつ頑張らないアレンジお弁当作り！
100円ちょっとで作れる時短弁当なのに、この美味しさと手軽さは反則級です。
※調理時間10分、詰めるのは別です。
狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪
※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！
0:00 調理
3:09 盛り付け
#10分弁当 #bento #お弁当
9件のコメント
ちくわの中にピーマンとかパプリカ入れて焼いたら、晩御飯のおかずになりそう🎵盛りつけ、肉巻き斜め半分に切ってみたらどーでしょう🤣
とっても美味しそうな🍱(*ﾟ∀ﾟ)💯
こんにちは❣️
以前拝見した時も、あれ？コレいいなぁと思ったのを思い出しました。
小麦粉をフリフリしてた、大きいスプーンの様なモノはどちらのですか？
茶漉しが壊れてから持っているモノで代用していますが、やっぱりあるとよさそうですね😅
竹輪の肉巻きはボリュームありそう🎵
今日フライパン３つ焼ける買いました？大葉、卵も、全部お弁当入れる、
何時もありがとー😆💕✨
目玉焼きも入ってるし､肉巻きだから、お腹も大満足ですね😋
個人的には、ポン酢マヨの小松菜大好きです🥰
ウチでは竹輪の中にチーズを入れて肉巻きにしてます。
１つのフライパンで二品調理するなんてスゴイ！
めちゃくちゃ嬉しいです(^^)
お早うございます。
竹輪って色々と使えるのでホントに重宝しますよね😉
奥さん、大喜びですか😊✨我が家は旦那様が大喜び😁🙆
毎日が楽しみでーす😊