【スープジャーで痩せるお弁当】即席豚汁で簡単！小松菜が美味しい❤️具だくさんオートミール弁当　#shorts

【スープジャーで痩せるお弁当】即席豚汁で簡単！小松菜が美味しい❤️具だくさんオートミール弁当　#shorts

今日も
注ぐだけ！
オートミール弁当〜♪

昨日との
寒暖差が激しい今朝は、

注ぐだけで
具だくさんになる
インスタントとん汁で
ホッとするお味。

せっかくなので
野菜室の小松菜、
常備してるお豆腐を
プラス＋

気になる
鉄分とカルシウム、
UP⤴︎⤴︎
で、
ご機嫌ランチの完成です♪

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■スープジャー（フードジャー）

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■オートミール
動画で使うことの多いオートミールたち。
近くのスーパーなどで買いやすいものを
主に使っています♬

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日食プレミアムピュアオートミール（インスタントタイプ）
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ケロッグオートミール（インスタントタイプ）
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エルサンク・ジャポン 有機オートミール
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スープジャーでオートミール弁当まとめ動画はコチラ♡
〜How to make oatmeal bento.〜

◎short動画で人気の高かった「オートミールスープジャー弁当4選」

◎冬太りはランチでリセット「オートミールで和のスープジャー弁当4選part2」

◎注ぐだけ！肉も魚も野菜もとれる糖質オフ弁当「オートミールスープジャー弁当4選part3」

◎まな板いらず！お野菜たっぷり食物繊維が嬉しいお弁当「オートミールのお弁当4選part4」

◎発酵食品で免疫力アップ！レンジで簡単腸活弁当「オートミールのお弁当4選part5」https://youtu.be/XXwlZIFaTJE

◎定番インスタントスープで簡単！アレンジ弁当「オートミールのお弁当4選part6オマケ付！」

◎缶詰と家にある食材でお手軽！ゆる糖質オフ弁当「オートミールのお弁当4選part7」

◎材料3つ！粉砕なし！オートミール蒸しパン
もっちもちじゃない！ふんわり、しっとりがポイント♥

楽ちんでハッピーなお弁当ライフを目指す動画です♪
～How to make Japanese bento！

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#スープジャー　#オートミール　#腸活