濃厚ヘルシー チョコバナナアイス #米粉レシピ　#グルテンフリーレシピ　#ダイエットレシピ　#ヘルシースイーツ #チョコアイス　#チョコバナナ

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あとで見返せるように、保存しておくと便利です♩

さらにおいしく作るポイントはずばり、“ ひとつまみの塩を加えること ” です✨
濃厚なチョコバナナ味に、時々感じる塩っ気がたまりません‥！スプーンが止まらんおいしさです🥄😉

˗ˋ チョコバナナアイス レシピ ˊ˗‪

……　 材料 (約250mlの容器1個分)　…………

・バナナ　中1本
・ギリシャヨーグルト/水切りヨーグルト　50g
・きび砂糖　10g
・ココアパウダー　10g
・塩　ひとつまみ(お好みで)

チョコソース
・ココアパウダー　5g
・水　10g

……　 作り方 　…………………………………

① バナナの皮を剥き、フォークやマッシャーで潰す
② そのほかの材料を加え、混ぜ合わせる
③ 冷凍庫で凍らせたら完成！

Point ✎𓂃

カチカチに凍っていて食べにくい場合には、様子を見ながら少しだけレンチンがおすすめ♩練り混ぜてあげると、ねっとりなめらかな食感が楽しめます🍀

……　栄養量 　………
目安となりますので、参考までにご活用ください🌷

・カロリー：約191kcal
・たんぱく質：約6.4g
・脂質：約4.0g
・炭水化物：約38.6g
　└ 糖質：約35.2g
　└ 食物繊維：約3.4g
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃

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🍌味のアイス、めちゃくちゃ美味しそう🎵