楽うまクッキング-具だくさんニラ玉スープ
me らくーまクッキング 今日は時間がなくても大丈夫 i 例があればでおなじみ 料理教室キッチンスタジオままで活躍中 忙しい主婦の味方川添貴子さんの登場です 田添さんよろしくお願いしますお願いしますさあ今週は本格的な冬を迎える前に しっかりと体力をつけておきたいですね 栄養満点レシピというテーマでお送りしていますではこちらを作ります 不だくさん平田ますはい ほんとコレはもう見るからによう満点ですねですね ミラーとねぶたんに行く東武それから卵の音相性がお味もいいのとか栄養的にもすごく いいです そうですねなんかもう風とか治りそうなんですあの粘液ログ at したりねカレーと 疲労からこんにゃくだったりするのでねこれからの季節おすすめですねはいぜひ覚えて くださいそれではさっそくピングサーブですにらからいきましょう五枚なんですけども 一緒好きっていきますね祝んですけれどもこれあの モートンとかありますよねもともと硬いところですね出品違いますよねそれね少しだけ それを釣ってますね行っを舞台としても100切ったものはここへちょっと分けてを いただきますね ぜひ後藤仕事もちろんで別1位じゃないですねもうちょっとイヤを国産を買うんです けども好きだしたかで決定くんですからも幸子 h 日でし5センチでしたよね これだいたいねあの生後選手て回る形にいらっしゃると思うんですけども 大体の感覚で目で日本が3センチ面に行くとレクレーション寸柱そうでこれが別 だいたい5センチぐらいなんで3本ルー語選手10 ここまでこと7cm 4本でここでたんですね長男ですも大体の目安を覚えとか言って いいので さあ in an 子午線 者がでここぐらいですねじゃあ2本3本4本で 3センチ5017生じゃ by たかれるんでも粋ですね あの料理の時にあのた肌も伸ばし出さなくてもね面たかと思います か明日女神愛媛県を除くと大抵じゃ一緒ぐらいだしですようーどぅしてみてくださいっ にじゃあねこんな分 ねあっっあとねモードのとこに切ってでておきます家が向きですはい 生姜なんですけどもも千里にしてあります でこちらのボタン猫なんですけども34センチ幅にネットっております今日は商が2分 の1カケ2から100g 使います 入ってなでいきましょう鍋なんですけどもこれごま油金仲いいしております いい香りがしてますねこの中に入れていきましょう まず障害れていきますエラー出る大さじ1に生姜が入りました そしてねはい朝先ほどねらーの音もともともいいですよねこれやを硬いんですけどもね あの匂いがとっても良いので猫文協月 いた見ていきましょう妄想所にも届けいい食べるんです んこれが今日のあだ名うんですけどもこんなふうにねそう後には痛めて塗っ あのアップさせますよねあの油においしいね匂いをね 新しいといてっていたですね根元は硬いから先に火を特急だけじゃなくてここでも ふのり脅して多分それで減っ なんかちょっと new を出してきましたよねもう本人の棟梁強いにすごいですね あのおいしいところですそれ前でもちょっと硬いので猫のショップ食べやすいし 香りもです体畑ですあのいい香りしてますますね 入ってきたら右端にとの方を入れましたはいはい ちょっとの色が変わるまで炒めていきます あとにラってありますよえませよねー お肉の中で市銘苅相性いいんですかねぇ10とか鳥とか 味もそうですけどもやっぱりアナ栄養できるので相性がいいです 霧をちょっとひとつ以上です0本当にあの黄色食べて元気になればいいことです 見たら尿してしますよね何 はいじゃあもよは変わったところですここにね分類をね 犬を加えていますはい 今日はお水600ml ですはいじゃあねっと猫で2位れてますのでねちょっとアクが 出てくると思いますちょっとねアクを取っていきましょうね にとってくるとコーヒーなことがも入れませんね ここをとっていきましょうはい小姐ひと手間が美味しくなりますので音は少しとって おきましょう はいこのタイミングで一度アクを取ってください まーすはいっ 取れましたねそれますねアクアとれたの味をつけていきます入ったこれ時ガラスープが 入りますが出てください 鶏ガラスープ10g 当たりました これねはいお酒ですねはい社会で s 字1 あそしてこれにをしたそうです勝っていればいいですか 指を切りそうなんですよ今日本一お医者ソースってくださいはい 炒め物とか御視聴魅力のイメージはでございますけどねや2分入れてもいいんよはい オイスターソースなんですねねえかに立つ摩耗いたしました米入ったに立ったのですね 東増えていきたいんですけども黒く村ですそうなんですこれネット付を切ってませんね 子供にてチリついてください食べやすい大きさでいいと思います 入っていけましたでねこれが今日の取ります デート学校の字になるんですけどもお豆腐切って入れるよりも5分やる手でちぎって 入れたほうが残念が家もそう思いますよねそうすると早くやっぱり音船味が染みやすい ですねあと羽根はマージがないのでねやっぱりも麺がいいですね うんてるよね水抜きとかしてなくてもういいんでしょ ん ロードウェイターちょっとなる政府が出ると思うので少し使用の方ねっ ました牛を少しだけ言ったらいい味がしみるのは良いですねはいした少し塩入りました じゃあもうに立っておりますので皆試合8版の方を入れていきましょう7敗で路で腹 アレルギー 入っていきます 尿してますね三浦もねはい あの苦手な人もいますけど分にらが大好きな猫の香りたまらないですねはい じゃ猫ですぐもうねだってくると思いますじゃあねここに水溶き片栗粉を入れますはい 入っちゃっちょっとなくとどこ中の少し混ぜておきましょう 日 今日水大さじ1片栗粉大さじア軍が1箱に入れていいですはい なのでスープの量に対してはちょっと少なめの ウィッあのこれかなの姿のただ目が測定だしっかりではないんですよねゆるめのとろみ ですねちょっとちょっと米合わせてきましたよねそうするところで玉を入れていきます 孫ねかりこいて ちょっとに費用としましょうね雨ブクブクしているというには少しコーヒーをとしてき ました ここで中火ぐらいにしてくださいはいさまで卵解け入れていきますねちょっとなぁの こそを解きでてください はいっ これ kyoraku 肌なんですけども日まで水溶き片栗粉でとろみをねつけておく とね 卵がふんわり仕上がりますスープがやっぱりちょっと重くなるのでね 卵金ふわっとおいてきますよねしづもの糸はい なんか水溶き片栗粉ってね一番最後のイメージがありますけど先に言っとくんですね こんな風に卵金もインフアップしてきましたね いやも火を止めてください はいそしてこれ盛り付けていきましょう ミラノ緑と卵後色がに裏でござるんですよね ドジ息子1回飛びた毒耐性も電車ありがとうございます とろみだねちょっときいてるから ていた方アグ励んでいきましたはいそのに溜まりそうですよねこれにあのー いる者もこんな風にちょっと高を秘めておりましたよねひねっておりましたか俺が経ち ます仕上げにひねり具合ではこれで出来上がりました はいこちらで具だくさんニラ玉スープ 15分で完成です さぁ今日の材料はご覧のようになっています ポイントです生姜そして宮野目元を炒めて風味をアップさせました お豆腐は木綿豆腐使ってください包丁ではなく手でちぎって加え断面を増やして味を 染み込みやすくしています そして仕上げに水溶き片栗粉を緩めに加えておくと 卵がふんわりと仕上がります the それでは先生さんどうぞ温まってください た時ますん 確かにあの 香りからしてすごく ニコいい香りがしてますね ああ 美味しい本当に絶妙なとろみ いいです先生さんて美味しいときまず最初ちょっと悲しいか思いますのでは泣かなかっ た これん正しい構えをおいしいと言いますよね ミラの香りがすごく 広がりますねあ丸でしょ黙ります なのでねこれあの寒い朝なんかにもねは意味手早くできます 本当に今日差し替えなしでチャチャッと作って頭にできますからあの忙しい時の 朝ごはんにいるしあとはね 頑張る受験生さんやデブ他にはねうんいいよね思いましたはい を沢山で食べ応えもありますしねとのみ あまり覚めないんでねぜひ皆さんも作ってみて下さい 風さんどうもありがとうございました さあ明日は野菜ソムリエの話さんにほうれん草とくるみのナムルを教えてもらいます こちらもお楽しみに
ＲＣＣテレビ平日午後2:55～4:43生放送の情報番組「イマなまっ！」の人気コーナー「楽うまクッキング」。
おいしく簡単にできる料理を紹介しています！今週のテーマは「栄養満点レシピ」です。
http://www.rcc-tv.jp/imanama/
