【ダイエット】ぷるぷる濃厚ミルクプリン
小学1年生でもできる レピ今日はお兄ちゃんと一緒にママの ダイエットミルクプリンを作るよカラポの ポケットを真て忘れて人から たどりつく予約は1つもありませんモの 小さな レストラン石だらけのランチ時コトが パタパタ笑てる チュルチュルチルンンンンン ルチンチルンンンンン ルチンチュルチンチンチン チルン真赤なペンキのとたんやねメニュー はおすめそればかり
今回はお兄ちゃんの要望で、ミルクプリン作り！小学1年生のゆうちゃんとお兄ちゃんでダイエットミルクプリンを作りました。
低カロリーなのに、ぷるぷるで濃厚。材料も少なくて、簡単に作ることができます。これはリピート間違いなし。
【材料】
・牛乳 480mL
・ラカント 30g
お砂糖でもOK
・粉ゼラチン 5g
【作り方】
①耐熱容器に牛乳30mLと粉ゼラチンを入れて、ダマができないように混ぜる。
②耐熱ボウルに牛乳450mLとラカントを入れて混ぜる。
③②を電子レンジに入れ、600Wで3分あたためる。
④①を電子レンジに入れ、600Wで20秒あたためる。
⑤③と④をあわせ、ゼラチンの溶け残りがなくなるよう素早く混ぜる。
⑥カップに⑤を流し込む。
⑦冷蔵庫で一晩冷やして、完成！
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