冷凍野菜で時短調理｜国産野菜か中国産が気になる？｜オススメ冷凍食品の選び方
いいいいん 歌う門には福来る先生 cj ねー 今日はそのチャンネルです 前回の動画ではあると便利な緑色の冷凍野菜の作り方をご紹介しました なおは冷凍野菜を使ったビジターんお昼5分を作りたいと思います こちらは近くのコンビニやスーパーで買ってきた デイトンをブロッコリーとホウレンソウですどれも下処理 がしてあり解凍後すぐ使えるものばかりに辺りです 中身がどうなっているか見ていきましょう 小さくカットされているブロッコリーとホウレンソウもパラボラの状態で冷凍してあり ます [音楽] こちらの九州産のホウレンソウも同じぷバルボラの冷凍なので使う分だけ取り出せて とっても便利です 冷凍野菜の品質ってどうなのと気になる方こちらの認定証マークを見てください また後ほど詳しく説明しますね それではさっそくスピード料理スタートです 今日の献立は冷凍ぬ塩さばと野菜のカレー炒めをくらいでミサ知る 広連荘の人たちの3品です まずはを見させるようなお湯を沸かしてくる 州サバは凍ったままフライパンで調理しますので クッキングシートを引いて運営しておきます 人にっぽいロティーたところに冷凍の主要鯖をそのまま あっ あとはスターはのブロッコリーを出していきます 鯖を焼いている間にほうれん草のおひたし こちらはズボラをした子といって 年2で直接回答します希釈しためんつゆにつけておきましょう 視野様のカレー店の中に入れる人間と玉ねぎを切っていきます 火が通りやすいように少し薄めに切ります 火を点けたままどんどん切ったお野菜を入れていきます [音楽] データなブロッコリーはうち年たようでしてありあまり加熱するとくちゃっとなります ので時間差をつけて後で入れることにしました 次にお見せするを準備をしますお湯が沸いてきたので器に切ったオクラを0としたもの こちらはカツオの粉とみそを混ぜた戻っ 乾燥野菜なんかも混ぜて冷凍庫にストックしています およそサムだけで編みそしているができるので便利なストップですよ [音楽] 4連さあの人たちは常温でこのまま解凍してもいいるし展示で軽くチンすると江村会を 人たちができます た 自家製のインスタント味噌汁にわかっつあつの湯を入れて少し冷ましを置いておきます [音楽] 年明けしているところに最後にブロッコリーも加えて 仕上げに少し強めの火で炒めていきます カレー甲府ってチャット風を付けをします グーン [音楽] の ポンッ えっ わっを t 持った ん の わっ 4日 おっ ん 分 さて調理おつかれさまでした 気になる冷凍野菜の品質についてですが旬の時期にまとめて工場に納入し ブランチングという8割ぐらいの過熱に抑えて急速に冷凍したり 紛争時にも保管管理がしっかりしているため 実は栄養素が生の良さを調理するよりも高く残っていたりします 三流農薬の基準ですが今回の中国産の冷凍野菜も克明基準の調査をしているとホーム ページにありました そしてこちら動画の最初に紹介した 人転生マークですがこのマークは冷凍食品協会が発行しているマークです は sat や iso などに対応した工場で作られた品質の保たれた製品に発行さ れるマークだそうです 何年かに一度更新が必要だったり指導が入ったりするそうなのでより品質の高いレート ショッピンを購入したい方は参考にされるのもいいかもですね 便利なものは上手に使ってたよっていきましょう 毎日のごはんお疲れ様です 表示のカツが知りたい仮貯金としている 痴漢料理レシピだのまた陸へしたがあれば 5面待ちしています 動画なが視聴ありがとうございました巴波チャンネルでは毎週お役立ち始めたを投稿し ていきます チャンネル登録ラインのお友達追加は海洋欄からウォッチしております うっうードゥ おっん
冷凍野菜を活用した時短ごはんと、
冷凍食品の品質ってどうなん？というハナシ。
野菜が高いし、使い切れないこともあるし・・
上手に使うと、手間もかからず時短になるよ！
0:00 冷凍野菜を使った時短ご飯をつくります
0:18 使用した商品（メーカー）
1:10 調理スタート今日の献立
1:47 ズボラなお浸し・・
2:25 自家製のインスタント味噌汁
4:10 冷凍野菜の品質について
4:40 認定証マークってなに？
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