満足感たっぷりチョコバナナアイス🍨#ダイエットレシピ #痩せる #ヘルシー マイナ6kg全てデジの材料で作るチョコ バナナアイス効果チョコで血糖値の給を 抑えバナで むみすきりヨーグルトのタンパク質で満腹 感極めにブルーベリーで 加をレシピはコメント欄にある よもちろH healthy recipes ヘルシーレシピ
@chiitabe on 2025.05.30 14:00 材料：バナナ、ブルーベリー、無糖ヨーグルト（豆乳、ギリシャなんでもあり）、高カカオチヨコレート ①チョコレートに大さじ1-2水を入れレンジで30秒、溶けたところでかき混ぜる②クッキングシートにバナナを並べてヨーグルト、ブルーベリー、チョコを乗せて冷凍2時間
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材料：バナナ、ブルーベリー、無糖ヨーグルト（豆乳、ギリシャなんでもあり）、高カカオチ
ヨコレート
①チョコレートに大さじ1-2水を入れレンジで30秒、溶けたところでかき混ぜる
②クッキングシートにバナナを並べてヨーグルト、ブルーベリー、チョコを乗せて冷凍2時間