どんどん痩せちゃう。39円のもやしがやめられない！ 30代で6kgやった時に食べていた食事 お金がかからないダイエットご飯が知り たいです」とコメントが書きました39円 のもやし全部使っていきます 塩をかけて蓋をして3分間レンジでチン しっかり水分を取ったら別のボールに移し て鶏ガラスープの素にんにく醤油ごま油 ごま入れてしっかりと混ぜていきますあっ という間に完成やめつきもや #shorts #ダイエット 「もやしチヂミ」レシピ 【もやしチヂミ】レシピ Bean Sprout Pancakes Bindae-tteok Bindaetteok Mung Bean Pancakes Nokdu bindaetteok Nokdujeon もやしだけチヂミ もやしチヂミ
@user-zf2ri6sq7o on 2022.11.28 14:17 私もナムルよく食べてます まぁちゃんの ９分のダンス毎日やらせてもらってます めっちゃ楽しくて日課になりました また難しくないダンスよろしくお願いします🙏😉あとオールブランのブランリッチホンマに調子良いです ありがとうございました🤩👌
@user-nf9xq7hu3q on 2023.08.18 06:43 豆腐とかばっかり食べてると飽きるので、たまにもやし二袋かって、ピリ辛ナムルにしている。歯ごたえがあるし、ちゃんと３０回以上噛んで 食べると満足します。
37件のコメント
分量が知りたいです。
これも、作って食べたら美味しかったです😋
調味料も合わせて材料費39円のもやし料理ってことなのかなと思った
んじゃあ私は風邪引かないようにおへそ隠れる服着なきゃ(棒)
何か期待して来たら…もやしのナムルだった…
私もナムルよく食べてます まぁちゃんの ９分のダンス毎日やらせてもらってます めっちゃ楽しくて日課になりました また難しくないダンスよろしくお願いします🙏😉あとオールブランのブランリッチホンマに調子良いです ありがとうございました🤩👌
痩せるかもしれないけどカロリーが低すぎて空腹感が勝ってリバウンドしそう…
もやしナムルか～
もやし大好きだから時々作ってますよ。
豆もやしがすき
39円なんて高級だなあ
あ、あたしこれマジ食う！
高い
タンパク質が足りないですね。痩せたのは筋肉が落ちたんですよ。筋肉落ちるとリバウンドしますよ。
ん〜､私もお手軽で使いやすいもやしをまーまーの頻度で食べるけど、正直栄養ちゃんと摂れてるかなぁと、足りない気がしてる日々です😅
これ、豆もやしで作る！
美味しすぎて私の口にほとんど入らないから(T ^ T)2袋分作りますよ！
お腹細い😢❤
ただのナムルやん。
いつもお腹出してますね。
何気なく見てたら美人すぎてわろた
うーん、ごま油が余計だな。
もやしだと１人で３袋は１回に消費してしまう。。。😑😑😑
安くつかないニャリ
おへそがチラッと見えて、キュートなおへそで好きです♥
ウエスト綺麗
これよく食べてる❕わたしは一味も入れて辛くしてる😊
500Wですか？後調味料はお好みの量ですか？
これ3袋分やって米にドカーン載せて食うのが趣味
その絞った液体に栄養がすごい入ってるのに
30代には見えない✨かわいい💞
豆腐とかばっかり食べてると飽きるので、たまにもやし二袋かって、ピリ辛ナムルにしている。
歯ごたえがあるし、ちゃんと３０回以上噛んで 食べると満足します。
作ろうと思ったけど分量が判らないので、残念！切り！
3分チンしたらもやしメッチャ熱いのですが、結構待って冷ましてますか？
もやし食べて痩せましたでもカルシウム不足に体力落ちましたダイエット大事ですが健康も大事です
３９円⁉️
高っ‼️
俺なんか２０円やで
しかも２５０グラムもあるから２回に分けて食べてるよ
都内とかだともやしって39円で買えるの？？わたしのとこは90円くらいするんだけど
左利きだ❣️
わたしは一袋じゃ足りなくて1kg毎日食べてたけど、結局もやしだから低カロリーで痩せたからもやしはほんとに最強。