【ダイエット】明太オートミール粥 超簡単で！ 美味しい！#オートミール #明太子 #ゆんRose #とうふ
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【材料】
オートミール30g
水300ml
豆腐1個
卵1個
明太子適量
ネギ適量
白だし大さじ2
明太子とネギはお好みで、量を調整してください。
簡単でとてもヘルシーなので、ダイエットにもオススメです。
是非一度ためしてみてください！
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