【簡単レシピ第7弾！海苔とほうれん草のごま和え】～5分で王道料理～
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「砂の混じらない軟弱野菜の洗い方」↓
ほうれん草をレンジで「茹でる」ることで時間短縮！万人ウケのゴマと海苔で美味しく、簡単に作れます✨
簡単レシピシリーズで、初のホウレンソウレシピです。小松菜ほど多用途ではありませんが、誰もが食べる身近な野菜ですよね！今回からほうれん草の栄養満点で、美味しく、老若男女食べれるレシピを紹介していきます(^^♪
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調理目安時間: 5分
食材(3～4人前):
・ほうれん草(1束)
・焼きのり(10枚)
・すりごま(大さじ２)
・めんつゆ3倍濃縮(大さじ1強)
・ごま油(小さじ１)
・砂糖(お好みで小さじ1/2)
レシピ:
①ほうれん草を洗い、2㎝程の幅に切る
②ジップロックに入れて電子レンジで2分半かける
③レンジで加熱中、すりごま、ごま油、めんつゆ、砂糖(お好みで)調味料を合わせる
④海苔をちぎって、和えて完成！
ジップロックに調味料、海苔を入れるとボウルは必要ありません！
美味しいのでぜひお試しください！
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