ハワイの朝食！ケールを使ったグリーンスムージーを作ったよ！
はい皆さんこんにちはかちゃんですこはい えっと今日はま久しぶりにスムージー動画 をあらやりますなんかすごいなんか鮮やか やね今回ハワイのフルーツですあら久し ぶりやわ動画でグリーンスムージーあの 作るのなんかあの新鮮な野菜屋さんがあっ てさそうアラモアナセンターのフード ランドかうんそうオーガニックなえっと 野菜とかあと地元のなんか果物とか野菜が いっぱい売ってたのでそう見たことない やつがあるでしょ楽しみす確かにこれこれ 今日はこのケールうん知ってるかじゃん ケールケールいや知らんわほんもなんかさ あのパリとなレタスみたいなレタスみたい ななんかさケールってさあのスーパー フードと言われるぐらいすっごく栄養が たくさん決まってるらしいそう苦いんかな でさ結構さなんか あの海外ではよく見るええでま日本で見ん やこれ確かにまだまだなんやのそうそう そうでま今日ハワイやしこのケールはい そしてマンゴーうんそしてバナナうん で大きいスイカスカねそううんを使ったま 美味しいスムージーを今日は作っていき ますはいじ行きましょうか早速ね早速 作ろうもお腹空いたしまき朝ご飯これね はいはいじゃあ切ってこうかなはいじゃ まずはケールからま細かく切ろうかなこれ 1枚もらって見てみね食べね食べねこれ これいただくの うん結構硬くない硬いあでもどう癖ないよ そんなあいけるちょっと青臭さはあるけど なんかサラダに全然使えるあ合うかもねあ でもちょっと苦みがあるかなだからさこう やってスムージーに入れてまその何バナナ とかでさ甘みを加えて飲みやすくした方が うんいい気がするうんじゃとりあえず ケールからはいたっぷりケール ちゃんこれぐらいでいいか次じゃあバナナ はいバナナねうん立派なバナナこれは4 定番だね定番やのあま甘みをうん加え ますじゃあバ入れますはいこちらもどうぞ よいしょ [音楽] でマンゴーこれ大丈夫かな買った買っ たかったやてのカチカチやったよねでも 結構熟して今5日間ぐらい熟させたんだ けどうんいい感じやねうん切り方しってる じゃこれどうやって切るんやろこうやって 向いてけばいいうん違う半分そのラインで 真ん中に種があるで手をつけてねあある やろ硬いのあるある ある結構硬いですあほんでうんほんで違う よでどうすんの顔向けばいい向いてあげる かうん向いてもらおうか ならんな行きますよこれ真ん中にあの 長細い種が入っててこれを避けるように 切ってかんとあかんやけどへえそうこう いうこういう風に種の側面を今行くよほら あほとだほ長細種がいるのこん中 にメリメリメリどうですかい感じ甘そう いい感じじゃないなんかうんやっこいい 感じが あるいい感じに熟してそう ね よいしょ よいしょよーしこんなもんかなはいはい これも入れますねてかもうもうパンパン なってないこれうん押し込もう ねパンパンだねあとはスイカはいそして 最後スカですスカこれ大変だねもう水分 たっぷり ちょっと凍ってるけどああ来た来た来た来 た来たああ冷たくて気持ち いいお飛行機のとかなこれはえすごいね うんゴーってもう種が少なくていいね ねケールにバナナマンゴースイカですわあ 綺麗なんで綺麗なのでちょっと水入れよう かな少しだけね うんちょっと下が回らんね多分少し水入れ ますまこれぐらいでいきますはいお願いし [音楽] [音楽] ます出来上がりやっ たケール スムージーあのはい朝でねで乾杯ねはい 乾杯いただき ますあ思っより苦みがない おいしい 甘全然苦みないの水分量いけたねうん余裕 余裕ケルいけるわうん美味しい全然苦み ないしかずちゃん顔を切り積んでるぞ ちょっとの夢中になってた飲む飲みすぎ ちゃった うん 美味しいいいね体中に染み渡る感じ 600円600円いける 600円うん美味しい今回さこう止まっ てるとこさキッチンもあってうんでこう いうミキサもいってすごい便利やかなうん うんなんかそういうホテル止まるのもいい んやけどねそう確かにうん今回ちょっと 長い大でさうんうんこういうところもいい ねね美味しかったですケールスムージー でしたはいということでねあの今日の動画 はこれでおしまいですそれではね皆さん またねまた見てねバイバイ [音楽]
ケールを使ったグリーンスムージーを作りました。
「スーパーフード」と言われるくらい栄養価が非常に高いケール！
アラモアナセンター内のスーパーマーケットで見つけたのでマンゴーやバナナ・すいかと一緒にスムージーにしてみました。
美味しくてヘルシーな朝食になりました。
カズチャンネル↓
https://www.youtube.com/channel/UCVPz_nauEJpqPxxvYiOpCHQ
楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
かずえちゃんのTwitter♡
Tweets by kazuchan1982
かずえちゃんのInstagram♡
https://www.instagram.com/kazutabi/?hl=ja
25件のコメント
かずえちゃんといったらグリーンスムージーって感じ🙆たくさん出してほしい！
哺乳瓶みえた。乳児連れのハワイは大変だろうな…えりさん偉い
ケールを「苦いんかなぁ…」って心配してるカズさん可愛いwwww
めっちゃ美味しそうやの〜！
久々のスムージー動画♪かずえちゃん断食後はちょっと痩せすぎな感じありましたがハワイでちょうどいい感じに戻ってきましたね！断食のデトックスとハワイの健康食材で益々美人度アップ(´▽｀)
ケールってめちゃくちゃ苦いんだと思ってた！今度試してみよう😊関係ないけどかずえちゃんって頭の形がスゴくキレイでうらやましい。
スムージーなんていちいちおしゃれ！やって見たいなーいつか
またスムージー動画増えてくるかな💖
マンゴー買わずに拾いに行けばよかったね。
4〜9月が季節だから、今度マンゴー拾いに行きましょう。
家でも作れそうやな
久しぶりにスムージー動画嬉しい〜！！！
金どこから？
カズさんの体勢が
太ももの筋トレしてるみたいw
カズチャンネルで知り、伺いました。かずえちゃんはとてもオシャレで素敵な方ですね^_^ これからも素敵な動画楽しみにしてます。
スムージー美味しそう(❁´◡`❁) カズさんの娘ちゃんいないと思ったら、一緒に海外旅行に来てたんだ(❁´◡`❁)
ケールって、青汁？
かずえちゃんのスムージー動画が最近少なくて寂しかった(´；ω；`)
しかしカズさんもかずえちゃんも女子力高くて羨ましいなぁ
五年前からアメリカでケールがすごく流行っていたので、どこでも買えるようになったんやけど、日本に引っ越してきたら、普通にあるもんやと思ったら、以外とない！？っていうショックを受けました。ごま油で玉ねぎ、生姜とお醤油で野菜炒め風にしたら、結構美味しいで〜
うまそう(((ﾟσ￢ﾟ*)))
ケールいけーるbyえりちゃん
ほわ～おしゃれですね～＞＜！皆心がいつもより元気そうにみえていつも以上にいきいきしているようにみえます＾＾すてきです～！
ケール結構いケール
ケールだけに
かずえちゃん色んな国に行っていてすごく羨ましい！
かずえちゃん、優しいのが伝わります〜〜
ケールはキャベツの原種ですね。不味い〜ってCMやってたホントの青汁はケールだけのジュースだったと思います