揚げないひとくちコロッケフライパンひとつで!揚げないコロッケ、一口大で食べやすい♪【時短】超簡単!揚げないから簡単ヘルシー!悪魔的な旨さ【時短料理研究あいこチャンネル】

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たくさんの油の中で揚げるのではなくて、フライパンで少し多めの油で煮焼きする感じです。なので、油の後片付けがなくて楽ちん♪です。

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