鶏胸肉と白菜のみぞれ鍋 材料3つだけ 誰でも出来ます
[音楽] pasar トレーダーの白夕焼です今日は鶏ムネ肉と白菜のみぞれ鍋を作っていき ます材料は3つだけで作ることができます 材料は白菜と鶏胸肉とたい金を使っていきます今回白菜は1/6 使っていきます大根はまあ適量ですねまた以降のしたくさん載せたい方た草タイプを 使っていただいて 鶏胸肉は今回2枚使いマウスてで1枚でも美味しく作ることができます まず鳥胸肉の皮を取ります 彼はがやっぱり脂が多いので控えていただい10日 いいです 彼を取ったら鳥まで肉を小さく葛藤しますこの後フードプロセッサーでミンチにするの でミンチしやすいようにですね この段階で カットしていきます 鶏ムネ肉をミンチにしていきます市販のトリムでの道とかって河野入っちゃってるので 本当にこだわるんだった彼は取ってご自身でフードプロセッサーとかで見てした方か 絶対です はぁ 彼はが入ってないとこんな感じで種類部分が何もないミンチになるんですね スーパーの道ってやっぱ白布を入っていると思うんですけどそれって取り彼は脂の部分 入っちゃってるのでなるべく控えた方が良いです 切った白菜を鍋の下に で 四季ます 白菜の上に鶏ミンチを 置きます 料理種を適量ですね大さじマンに3倍入れる感じてこうすると脂の臭みが消えません 鶏胸肉人気が通ったらさっきもフードプレッシャーでいっ 大功労し作っちゃったんですけど代行の塩 上に いきますあった フードプロセッサーると簡単に対抗の種を作ることができるので クドプロセッサーはやっぱりおすすめの器具になります ておいたらまだ味が何も付いてないので だしの素を使っていきます徒歩5分 今回は8g 使っていきますね [拍手] 精子マスターだ=しがポリブレイクのパパさん 服すことをができるので 肉を美味しく鶏ムネ肉を食べることができるです 日でーすクオヴァディスもすごく簡単なのでよかったらやってみてください よろしければいいねボタンとチャンネル登録ボタン 宜しくお願いしますご視聴ありがとうございましたーーー 本当に
鍋じゃなくても作れます。
フライパンでも大丈夫です。
良かったら作ってみて下さい〜！！！
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良かったら見て頂けると嬉しいです😊
パーソナルトレーナー 土田ゆうや
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